איך להתאפס על החיים שלי?

לחשוב

שואל השאלה:
על?

לתפוס את עצמך ביידים, ולהבין כשהחיים זה לא משחק וצריך לנצל כל רגע ורגע בחיים
כי את התקופות היפות של החיים אי אפשר להחזיר אחורה. תציבי מטרה ותדבקי בא.
תעשי סדר יום מסודר, תעשי מטלות תעזרי / תתחילי לעבוד.
תעשי יום מסודר תדבקי בוא חודש ככה, ואני מאמין שתצליחי אחרי חודש, זה כבר יבוא לך בקלות יותר.

שואל השאלה:
איך?

להבין שאם לא תתאפסי עכשיו יכולות להיות השלכות לעתיד שלך.
תעשי לוח זמנים מסודר, תבצעי את המטלות דלך, תעשי לעצמך סדר יום שיכניס אותך לדגרה מסויימת. תעמדי בו איזה שבועיים וככה זה כבר יתפס לבד.
רוצה לפרט טיפה?

לעצור, לחשוב מה את רוצה לשנות, להציב לעצמך מטרות קטנות בדרך ליעד, כל פעם להשיג קצת, להתרחק מכל מה שמפריע לך בדרך להשגת המטרה שלך, עד שבסוף תגיעי לצורת חיים שאת רוצה שיהיו לך. הדרך הכי טובה להתאפס, היא פשוט לעצור ולשים לב, להגיד לעצמך האם זו הצורת חיים שאת מאחלת לעצמך, להתחיל לשפר. תמיד תדמייני כמה טוב תרגישי כשתשיגי את המטרה שלך! והכי חשוב - תאמיני שאת יכולה! כי את יכולה, אין דבר שלא נוכל להשיג אם באמת נרצה! זה לא סתם משפט, הכל עניין של רצון והשקעה.

תנסי לחשוב מה הדברים שחשובים לך מה הדברים שהיית רוצה לעשות\להשיג ותחשבי איך את הולכת לעשות אותם, כל פעם קצת, מטרות קטנות מגשימות בסוף מטרה גדולה.

לחשוב חיובי