תשובה אחת
בשביל להרזות את צריכה לאכול פחות מ1351 קלוריות. הכי טוב שתלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט שמתאים ובריא לך ואל תתעסקי בזה
באותו הנושא:
אם הbmr שלי הוא 1351
אז כמה קלוריות אני צריכה לאכול כדי להגיע לגירעון קלורי שלילי?(ואני עודה את האימונים של קלואי טינג של השבועיים.) פליז תסבירו לי לא כל כך הבנתי.
27 בדצמבר 2020, 12:41