אני חושבת שמצבי לאחרונה לא משהו. אני צריכה עצה איך להיות חיובית יותר.

אני בדרך כלל בן אדם קליל ואופטימי (כאילו תמיד באה בגישה של "לא נורא, זה מה יש")
אבל לאחרונה יש לי מלא עבודות ועומס ואני נהית עצלנית ובא לי רק ללכת לטייל או נטפליקס או לעשות כל דבר שהוא לא עבודות. ואני גם מרגישה שחסרים לי חברים בחיי, וחסר לי ביטחון עצמי,
ויש לי איזה כמה בעיות שאפשר לפתור אותן בשנייה, שאני נמנעת מלפתור אותן כי לא יודעת למה.

ואני מרגישה כאילו אני סתם מתבכיינת על שטויות ואז אני מרגישה עוד יותר לא טוב עם עצמי -_-

איך שומרים על מורל?
23 בדצמבר 2020, 22:09
מצב רוחביטחון עצמיעידודעצותבדידות    
2 תשובות
שואל השאלה:
אני מתיישבת לעבוד לפי הזמן שקבעתי ופשוט אין לי כוחות ואני לא באמת עושה משהו. ):
אנונימית
לא משנה מה אל תשני את הגישה שלך,היא ממש נכונה. אני גם כמוך, שונאת להתלונן וחושבת שזה חסר טעם, פשוט מוצאים דרך להתמודד עם מה שיש.
לגבי העומס, נטו עניין של לדעת לחלק זמנים נכון.
פשוט בתחילת כל יום תעשי לו"ז.
נניח ביום מסויים את בוחרת לעשות עבודה במתמטיקה ובאנגלית נניח ואחרי שאת מסיימת תנצלי את כל הערב לראות נטפליקס, להשתחרר קצת ולנוח.
מבחינת חברה, תנסי לחזק קשרים.
A
Although