8 תשובות
לא
אם את לא מרגישה רעבה מעבר לזה, ומספקת את מה שהגוף שלך צריך מבחינת אבות המזון וקלוריות, כן זה סבבה.
בשום מקום לא כתוב שבני אדם חייבים שלוש ארוחות.
בשום מקום לא כתוב שבני אדם חייבים שלוש ארוחות.
לא, תאכלי מסודר, זה לא בריא לאכול שתי ארוחות ביום זה יכול להגיע למצב שאו תאכל המון בארוחות האלה וזה ממש לא בריא, או שלא תכניסי מספיק אנרגיה לגוף שלך.
לא, צריך 3
אנונימית
תלוי כמות ושעה
תלוי כמה את אוכלת בהן ואם את אוכלת גם בין לבין. אני נגיד תמיד לא אוכלת ארוחת בוקר כי אני לא רעבה ואני ממש סבבה מבחינה בריאותית(אושר על ידי רופאים) כי אני אוכלת מספיק בשאר הארוחות שלי ואני גם אוכלת לפעמים בין לבין
תלוי אם הן גדולות ומשביעות ויש בהן גם פחמימות וחלבונים
אם את לא עושה כלום אז כן
באותו הנושא: