תשובה אחת
ראשית, ייתכן וזה בהחלט רעב אמיתי. שינויים פיזיולוגים בגוף שגורמים לגוף להיות יותר רעב. שנית, המצב עצמו, מרוב שכל היום בבית, סגורים, אין שיגרה, יש עייפות מסויימת בגוף ובנשמה ופונים לקבל אנרגיה מאוכל כי זה זמין וזה באמת נותן אנרגיה. מה שאת יכולה לנסות: לשתות יותר מים, שתייה חמה וכ'. לפני כל ארוחה לשתות כוס מים(בלבד לא יותר לא להעמיס) זה מרגיע את הקיבה ואחר כך לאכול. לנסות להעסיק את עצמך בכל פעילות שהיא, עדיפות לפיזית ופעילות קטנה כמו: לסדר חדר, ארון, מדף, לנקות חלון, לשטוףכלים, לטאטא את הבית, לרוקן מחברות וספרים שלא צריך, כל פעילות כזו אמורה לאותו הזמן להסיט את הרעב אם הוא לא ממש אמיתי וזה גם נותן אנרגיה לגוף. הראש עובר ממצב של מחשבה על אוכל להתמקדות בפעילות עצמה. אם את יכולה גם לצאת להליכות בשכונה, כדאי מאד להתאוורר.
באותו הנושא: