לאחרונה אני קצת עצבנית וחסרת סבלנות

ועייפה ואין לי כל כך תאבון ( אני לא עצובה ) , יודעים אולי סיבות ומה אפשר לעשות? אני עושה ספורט ודברים כאלה אבל זה עוזר לשעה הקרובה רק...