שחייה זה מרזה?

כן..זה ספורט...

כן

כן

ברור זה גם מחטב בטירוף

שחייה זה ספורט אירובי שיחד עם תזונה נכונה מוריד את אחוזי השומן וזה מרזה

מחטב, לא בהכרח מרזה. בשביל לרדת במשקל צריך תזונה בריאה.

זה מחטב.
אבל בשביל לרזות צריך גם תזונה נכונה

מה זה מרזה? כל דבר שאת עושה, גם אם את פשוט נושמת, מבזבז קלוריות. הרזייה באה מגרעון קלורי. שזה אומר שאת מכניסה פחות ממה שאת שורפת. שחייה שורפת הרבה קלוריות.

זה ספורט אז כן..

לא הכי. זה ייתן לך גוף מחוטב, אבל כדי לרזות צריך גם לשמור על תזונה בריאה ונכונה.
אם תשחי, תאכלי בריא ולא תירקבי מול המסך שעות ותפעילי את עצמך, אז את תרזי.

גירעון קלורי זה מרזה