איך להפסיק להרעיב את עצמי?

לחשוב על ההשלכות הנוראיות של הרעבה עצמית, להבין כמה הן חמורות וכמה שעלייך להפסיק

רוב הנערות שעושות את זה חושבות שזה מה שיעשה אותן רזות. אבל לא, מסת השריר גדלה ואת הופכת להיות יותר מלאה במשקל.

תתחילי לאכול
אני מניח שזה אמור לעשות את העבודה

שואל השאלה:
זה לא כזה פשוט להתחיל לאכול כן.. אני מפחדת לעלות במשקל

תכניסי תמיד לראש שזה פוגע בגוף שלך

אם את כבר יודעת שזה לא בריא ואת מודעת לבעיה אז זה לא אמור להיות כזאת בעיה

לאכול הרבה קוסקוס ואז לא תהיי רעבה

אני גם לא אוהבת לאכול כי אני מרגישה שמנה מאוד אבל אני משתדלת לאכול כי צריך

תנסי להכריח את עצמך אני יודעת שזה נשמע מה זה פשוט מה שאני אומרת אבל גם אני הייתי במקום הזה
פשוט הכרחתי את עצמי ואמרתי שזה בשביל עצמי וכל הזמן הייתי בוכה תוך כדי זה קשה אבל בסופו של דבר את תצליחי אני מאמינה בך! ובכלליות תנסי לפנות לאמא היא תעזור לך בהכל

היי, ישלי הפרעות אכילה כבר שנה, קשה לי להאמין שתקשיבי לי כי גם אני לא הקשבתי לאף אחד אבל בכל זאת חשוב לי מאוד מאוד להגיד ולספר את הסיפור שלי בקצרה ממש כי אני יכולה לחפור עליו גם שעות.
בהתחלה- הייתי אוכלת כ300-400 קלוריות ליום, במשך חודשיים וירדתי 10 קילו.
אחר כך התחילו לי התקפי אכילה נוראים שאחרי חלק מהם הייתי מקיאה... כתוצאה עליתי במשקל כ4 קילו... כל הרגלי האכילה שלי השתנו, היה לי בולמוס בלילה, למחרת לא הייתי אוכלת כלום, ואז שוב, בולמוס בלילה- ככה למשך תקופה.
שיתפתי את ההורים שלי והיום אני מקבלת עזרה ותפריט מדיאטנית. אני מצליחה שלא להקיא ולאכול יחסית מסודר אבל התקפי האכילה תמיד יהיו שם.
כבר 10 חודשים בבור הזה שניקרא בולמיה, נאבקת מול עצמי, האוכל, והאסלה... אני מתחננת אלייך, בבקשה תעשי את זה בדרך בריאה! זה לא שווה את זה

שואל השאלה:
לא שאלתי איך הרעבת את עצמך... שאלתי איך להפסיק.. לא הבנת את השאלה שלי,. אני עם הפרעות אכילה כבר מכיתה ד..