30 תשובות
אל תעשי את זה את תעשי לעצמך נזק!
אל תרעיבי את עצמך, זה ממש אסור!
כולם אסור לעודד אותה!
זה מסוכן, אל תעשי את זה
זה יכול להגיע למצב קיצוני ואפילו למוות, תעשי את זה בדרך בריאה!
את רוצה למות או לחלות?
אני רצינית

די לצומיזם
קודם כל באמת תרגיעי את עצמך תשמעי שירים שאת אוהבת לישמוע אני בטוח שזה ירגיע אותך
שואל השאלה:
אני לא יכולה אני חייבת להרזות
אנונימית
זה לא יעזור לך
הכל בסדר, קודם תרגעי, תשתי קצת מים ותנשמי עמוק, כשאנשים מרעיבים את עצמם הם יכולים לחלות במחלות, לגרום לעצמם מוות ולהגיע למצב ה'בין לבין' וזה אנורקסיה, כל מי שהגיע היום לאנורקסיה וביניהם חברה טובה שלי הצטער על זה מאוד, לקח לחברה שלי המון זמן עד שהיא חזרה למוטב
היום התעשייה מורכבת מדוגמניות אנורקסיות. נשים בריאות לא ניראות ככה. אם את חושבת שאת שמנה אני בטוחה שזה בגלל ההשפעה של הטלוויזיה ופרסומות. תאהבי את עצמך כמו שאת! אני בטוחה שאת מדהימה;)
את מודעת לכך שאם תרעיבי את עצמך את תקבלי את התוצאה ההפוכה? את רוצה שזה יקרה? אחות יקרה, תנשמי עמוק כמו שהציעו לך, שתי כוס מים, תחליטי מה הצעד הבא שלך. חס ושלום זה לא הרעבה, כי זה לא יועיל בשום דבר למצבך. את רוצה להרזות? קודם תבדקי היכן את מבחינת המשקל, הגובה ומבנה הגוף שלך. אנו נוטים לחשוב שיש לנו "השמנת יתר", כשלמען האמת המשקל של הרבה נערים ונערות הוא בטווח "הנורמה" לגילם, ועוד פרמטרים נוספים.
אל תעשי לעצמך נזק עכשיו, אם את נערה זה יתנקם בך בעתיד, אני אומר מניסיון ולא סתם מקשקש שטויות. זה יכול לפגוע לך בגדילה וכמובן כבר ציינתי שזה "ישיג" תוצאה הפוכה. אחרי שבדקת את עצמך ונניח שהבנת שאת במשקל שהוא מעל למה שאת אמורה להיות, או שאת רוצה רק להוריד טיפ-טיפונת, אולי את מתכוונת בכלל לחיטוב?
צאי, תעשי כושר, תבני תפריט אכילה בריא ומזין (!), רק זה ישיג לך את מה שאת רוצה. וכמובן, בבקשה, אל תעני את עצמך.
הכי מבינה אותך בעולם, ואפילו אני חשבתי על להרעיב את עצמי עד לא לפני הרבה זמן, אבל הגעתי למסכנה שפשוט צריך לעשות ספורט ולאכול בריא (כן גם אם זה טיפה יותר זמן) זה שווה את זה.
תעשי חיפוש בגולל ותרשמי אנורקסית תגידי לי אם את רוצה להיות ככה.
אם באלך להראות רזה (חטובה) יותר תעשי הרבה ספורט ותאכלי בריא.
אני אוחל לתת לך טיפ, לאכול בריא, לשתות מלא מים ולהתאמן. אבל אני בעצמי לא יכולה לעבור יום שלם בלי משהו מתוק. אני עוברת ימים שלמים בטלפון וכותבת אנורקסיה קוראת ואומרת לעצמי: איך הן מצליחות להרעיב את עצמם? ", "מה הסוד"..
אל תתנו מינוס, אני לא מעודדת אני מספרת משהו שאני רציתי להגיד את זה למישהו אבל אין למי.
אנונימית
אל אל אל!
זה כל מה שיש לי לאמר לך
תקשיבי; מניסיון את תשמיני את כל המשקל שלך ויותר
את לא צריכה וחייבת להרעיב את עצמך, זו טעות, אם את רוצה להרזות, אכלי בריא, עשי כושר ולכי לדיטאינית שתביא לך תפריט תקין להרזיה
יקירתי
אחרי אנורקסיה עליתי להרבה יותר ממה שהייתי לפני, וזה סבל
ואני צרגישה נורא
וזה מעגל שלא נגמר
אל ץכנסי לשם
אוקי קודם כל את תרביעי את עצמך ואז תעלי יותר כשתאכלי שוב זה לא יעזור אף אחד לא באמת הולך לומר לך איך... יש גם חוק שאוסר לעודד אותך לזה דבר שלישי למה לך לעשות את זה בגלל מה ילדים? שאולי מעליבים אותך? הם מפגרים סתם ככה לא מספיק טוב בשבילי להתחיל לענות לך ואפילו גם עם היית אומרת שזה בשביל צבא לא הייתי עוזרת לך את חייבת להשלים עם המראה שלך
אנונימית
להרעיב את עצמך רק יחמיר את המצב הנפשי שלך, ומבטיחה לך שרזון בצורה בריאה יפה יותר (יפה נקודה)
מאשר רזון מתוך פגיעה פיזית (וגם נפשית)
אם תרעיבי את עצמך, כשתגיעי כביכול למקום שאת קוראת לו "רזה" את לא תחשבי ככה, וככה תמשיכי ובהנחה שלא תטפלי בזה זה יכול להגמר במוות.
אין בהרעבה דברים חיוביים, אף לא אחד.
את תהרסי לעצמך את החיים, אם את באמת רוצה להיות רזה יותר, תעשי את זה בדרך הבריאה והנכונה.
בתור מישהי שעברה את מה שאת עוברת
לא לאכול זה יגרום להשמנה
תקחי את עצמך בידיים
תנסי שבוע את הדיאטה הזו-
להימנע ממתוקים לגמרי
לשתות הרבה מים
לאכול בריא
ללכת פעמים בשבוע לריצה
זה עדיף מלהרעיב את עצמך ןלבכות כמה שאתלא, אוהבת את עצמך
אני מנחשת שאת עושה את זה בגלל משקל יתר אל תעשי את זה אם את רוצה להרזות יש דרכים לאכול בריא וחאכול שלוש ארוחות ביום וחוץ מזה כל אחת יפה בדרך שלה זה לא חשוב המשקל העיקר שתחייכי ואל תהיי עצובה זה המראה הכי יפה שיוכל להיות לך
אנונימית
שואל השאלה:
דבר ראשון תודה פה לכל אחד ואחד באמת תודה רבה
דבר שני אין לי אפשרות ללכת לדיאטניות אני לא יודעת איך לבנות תפריט שאני יוכל להרזות בו
אין לי בעיה לעשות כל יום ספורט זה רק התפריט ובאמת שאין לי דרך אחרת
זה לא בשביל צומי אני שאלתי איך כי אני מנסה להרעיב את עצמי וממש קשה לי ואני מרגישה חולשה וכאבים שאלתי איך אפשר להרעיב יותר בקלות.
אנונימית
אני ממליץ לך לחפש בגוגל: "כיצד לבנות תפריט מזין", יש שם המון פוסטים שקשורים לתפריט תזונתי בריא, חלקם יהיו רלוונטיים וחלקם לא, אבל שווה להציץ...
תקשיבי.. אני בתוך הדבר הזה.. ואני אומרת לך בבקשה שלא תתחילי עם זה.. זה לא שווה את זה.. עד היום אני לא השתחררתי מהדבר הזה וזה כובל אותך ומגביל אותך ועושה לך רק רע.. אני מצטערת על היום שהתחלתי עם זה.. הרסתי לעצמי את החיים.. אל תעשי את זה לעצמך..
אל תעשי את זה
הרעבה לא טובה לבריאות וגם לא תיראי טוב
אם את רוצה להרזות תעשי דיאטה מסדרת
זה ממש לא בריא להרעיב את עצמך!
היי.. אל תעשי את זה.
תשמעי ממני, מישהי שעבר עליה עבר רחוק, גדול וכואב בתור בולמית, שהפך לאנורקסית.
זה מרגיש כל כך רע... את מרגישה חלשה... לא טוב לך.. אין לך כוח לקום מהמיטה.. יש טעם כל כך רע בפה, שבא לך למות. כולך עצמות, עור דליל...
את חושבת לעצמך שהיה עדיף כבר להיות שמנה.
תאמיני לי... תקשיבי לי... אל תעשי את זה
הכל יהיה בסדר. רק עוד קצת מאמץ בלהוריד במשקל. רק עוד קצת ספורט כל יום. 5 דקות.. 10 דקות.. רבע שעה..
כל החטיפים, הממתקים והג'אנק פוד לפח.
זהו, נגמר.
מהיום סלט..
מהיום התחלה חדשה..
אל תעברי את מה שאני עברתי, אני מבקשת ממך
תפתחי אורח חיים בריא.. תרגישי כל כך טוב עם עצמך..
תאהבי את עצמך... היי, ילדה, את יפה. בכל בן אדם יש פגמים, אפילו בבן אדם שנראה לך שהוא הכי מושלם בעולם. אין דבר כזה מושלם.
את יפה.. את חזקה.. את תעמדי בזה
התהליך אמנם ייקח זמן.. אבל קדימה
אל תפגעי בעצמך
בבקשה.
אנונימית
אל תעשי את זה!
כיום המודל ליופי זה איזה מישהי אנורקסית שחופה כזו וזה פשוט זוועה. לא צריך להיראות כמו שלד מהלך. הרזון המוגזם הזה לא בריא לגוף, אי אפשר להתקדם ספורטיבית ככה ובקיצור יש כל כך הרבה חסרונות בזה.
אל תרשי לדיכאון לפגוע בך פיזית, אל תענישי את עצמך.
את תרגישי הרבה יותר טוב אם תעשי משהו שאת אוהבת, משהו כיפי, תאכלי משהו טעים, תשתפי מישהו במה שעובר עליך. הרעבה ממש לא יעזור לך.
חיימשלי אל תרעיבי את עצמך תצאי להליכה ותרגעי
ואם זה ביגלל דיאטה תאכלי שלוש ארוחות מסודרות ביום ובלי עוגיות וכל הדברים המשנים...
לא להעריב בשום פנים ואופן!

זה נזק לכול החיים אי אפשר להבריא מזה ב 100%
אם את רוצה להרזות אז פשוט תאכלי נכון ובריא
דיאטה זה לאכול נכון ולא להעריב את עצמך
אל תרעיבי את עצמך את תצטערי על זה תאמיני לי זה מאוד מסוכן ולא בריא בכלל..