אם אכלתי צורוס אחד(200 קלוריות) וכף של שוקולד שחר (200 קלוריות) זה בסדר שאני אוכל בערב רק יוגורט 50 קלוריות עד מחר?

שואל השאלה:
סבבה מחר

שואל השאלה:
אז אני לט אוכל כלום עד מחר

זה המון קלוריות . תוכלי סלט טונה , 50 קלוריות לטונה וסלט 50 קלוריות

שואל השאלה:
של 50 קלוריות?

כף של שוקולד זה לא 200 קלוריות תרגעי ותאכלי ואל תענישי את עצמך מחר יום חדש תשכחי מהיום ותאכלי כמות נורמלית של אוכל ואל תרעיבי את עצמך כי זה לא יעזור