אם אכלתי צורוס אחד(200 קלוריות) וכף של שוקולד שחר (200 קלוריות) זה בסדר שאני אוכל בערב רק יוגורט 50 קלוריות עד מחר?

שואל השאלה:
סבבה מחר

שואל השאלה:
של 50 קלוריות?

זה המון קלוריות . תוכלי סלט טונה , 50 קלוריות לטונה וסלט 50 קלוריות

שואל השאלה:
אז אני לט אוכל כלום עד מחר

כף של שוקולד זה לא 200 קלוריות תרגעי ותאכלי ואל תענישי את עצמך מחר יום חדש תשכחי מהיום ותאכלי כמות נורמלית של אוכל ואל תרעיבי את עצמך כי זה לא יעזור