זה אפשרי לקבל בטן חזקה אבל בלי קוביות

אם יש שומן שמכסה אז לא יראו את הקוביות...

תלוי מה אתה מחשיב כבטן חזקה..
שריר תמיד יהיה לך ,אבל אם השריר יכוסה בשומן אז לא תראה אותו

שואל השאלה:
בטן חזקה כמו עם קוביות פשוט שלא רואים

בעיקרון אם תעשה כפיפות בטן ותרגילים שמחזקים את הבטן
אז גם ירד שומן ..

כי בכל זאת,שאתה עושה כפיפות בטן אתה שורף קלוריות
מה שנחשב ללהרזות

אבל שעושים כפיפות בטן מתחילות להיווצר גם קוביות לא?

שריר/קוביות תמיד יש .
אבל שומן מסתיר אותו ^

אז כשמורידים שומן הם נראים לעין?

ברור, להתאמן עליה ולהתאמן בתרגילים מורכבים עם הרבה משקל שזה סקוואט דדליפט ובנץ', כמובן בטכניקה נכונה

די עם השטויות שלך mr cookies
שומן לא ירד מתרגילים, הכמות קלוריות שאתה שורף בתרגילים כמו כפיפת בטן היא מזערית ויורדים רק מגירעון קלורי שזה דרך התזונה