מה אפשר לעשות עם כאב ראש שנגרם משינה לא נכונה

תעשה היום ריצה וספורט וזה

פחות להיות בטלפון, טלוויזיה, מחשב..
לשתות מים, מקלחת יכולה לעזור, לא לעמוד זמן ממושך ולא להתאמץ יותר מדי

פחות להיות במכשירים עם קרינה (טלפון,טלויזיה וכו)