מה אפשר לעשות עם כאב ראש שנגרם משינה לא נכונה

פחות להיות במכשירים עם קרינה (טלפון,טלויזיה וכו)

פחות להיות בטלפון, טלוויזיה, מחשב..
לשתות מים, מקלחת יכולה לעזור, לא לעמוד זמן ממושך ולא להתאמץ יותר מדי

תעשה היום ריצה וספורט וזה