6 תשובות
הייתי מציע אפילו 1400 או 1500 אבל תלוי במשקל שלך ובגובה
היי אני בסביבות הגובה והמשקל שלך
אני מציעה לך לאכול יותר
אני מציעה לך לאכול יותר
תבדקי באינטרנט, את יכולה לדעת כמה קלוריות את צריכה לקבל ביום
עדיף שתאכלי 1400
שואל השאלה:
אני 1.57 שוקלת 45^
אני 1.57 שוקלת 45^
אנונימית
זה כמות לילדים קטנים.. זה ממש המינימום
באותו הנושא: