יואו כל יום אני רק חושבת על מה שצריך לשפר אף פעם לא מרוצה

אתמול היה לי יום יחסית סבבה ועכשו שוב דאון . כל יום אני רק עובדת על עצמי וחושבת איך להשתפר לקראת היום הבא ..
למה אי אפשר שאני לא אצטרך לעשות את זה ואהיה מרוצה ?
שלא תבינו אותי לא נכון זה טוב שאני שואפת תמיד לעוד אבל... אם אני כל הזמן שואפת לעוד , מתי מגיע הזמן שבו אני מרוצה ?
שאני לא מנסה לשפר?
ושאני שמחה ?
אני מרגישה שכל יום בסופו של יום נראה אצלי ככה ושאני אף פעם לא אגיע למה שאני רוצה ותמיד תהיה בי תחושה של אי מרוצות מהחיים או מעצמי ...מה לעשות??
אני מפונקת ? אני לא יודעת להעריך את מה שיש לי?