אני במקום בחיים ,שאני מרגישה ממש לא טוב עם עצמי,אני מרגישה שאני גרועה בהכל,ומרגישה שאני מקבלת מכות בכנף ואין לי כוח כבר.

תעשי ספורט בבית או בחוץ זה מאוד מעודד

את לא גרועה, את יפה בדרך שלך, אל תחשבי על מה שיש לאחרים ולך אין. לך יכול להיות דברים שלאחרים אין. לכי לחדר כושר, זה ישפר את ההרגשה שלך לגבי הגוף שלך. לגבי הביטחון לכי לאיזה חוג, משהו שיעסיק אותך, תתחילי אולי ללמוד באיזה כלי נגינה, תתנדבי בעמותה או משהו גם זה יעזור וזהו אם את רוצה באמת לשנות אז תצליחי 3>