4 תשובות
תשדלתי להישקל כמה שפחות, אני יודעת שזה ממש קשה אבל תנסי בהדרגה להישקל כמה שפחות, זה יכול להוביל להפרעות אכילה (מניסיון).
חוץ מזה שהמשקל הכי מדוייק הוא המשקל בבוקר לפני ששותים ואוכלים אז המשקל בצהריים ובערב לא ממש אומר משהו
לא למרות שאני נשקל הרבה יותר אני נשקל בערך 15 פעמים ביום
לדעתי כדאי לך לנסות להפסיק.. תשתדלי וגם בהדרגה זה בסדר. אני מבטיחה שרק תרגישי טוב יותר :)
אנונימית
לא
הייתה לי תקופה כזאת זה הוביל להפרעות אכילה