16 תשובות
לטפל בעצמך?
שואל השאלה:
בלי ציניות מיותרת כי אני מתדרדרת מיום ליום
בלי ציניות מיותרת כי אני מתדרדרת מיום ליום
אנונימית
שואל השאלה:
ואני לא יכולה לבקש ממשפחה כי גם הם גורמים לזה
ואני לא יכולה לבקש ממשפחה כי גם הם גורמים לזה
אנונימית
אני רצינית
שואל השאלה:
מה יש לי לטפל בעצמי לבד אם אני מתדרדרת עם עצמי
מה יש לי לטפל בעצמי לבד אם אני מתדרדרת עם עצמי
אנונימית
לא אמרתי לבד יש מלא מקומות לפנות אליהם פשוט תלוי מה את מרגישה ומה קורה איתך
תפני ליועצת
תדברי עם אנשים שקרובים אליך ותגידי להם את זה בהקדםם
שואל השאלה:
אני לא סומכת על אף אחד
אני לא סומכת על אף אחד
אנונימית
למה לטפל בעצמך?
שואל השאלה:
המון סיבות
המון סיבות
אנונימית
אז תעשי מה שאת חושבת.
מה קורה אהובה? רוצה לדבר?
יפה שאת מודעת ושאת רוצה לטפל, זאת כבר התחלה טובה. גאה בך.
כאן אם את צריכה
יפה שאת מודעת ושאת רוצה לטפל, זאת כבר התחלה טובה. גאה בך.
כאן אם את צריכה
תנסי לטפל בעצמך שמדי פעם
פעם בשבוע או שבועיים שפשוט תני לעצמך לנוח קחי חופש קטן ליום.
אל תחשבי על לימודים ושיעורי בית ופשוט תנוחי.
תנסי להירגע ואם ההורים שלך מפריעים לך
לכי לטיול ותשכבי באיזה פארק עם דשא ופשוט תנוחי.
הוכח שבני אדם צריכים ימי מנוחה כאלה על מנת להישאר בריאים (פיזית ונפשית).
והעובדה שאת צריכה לטפל בעצמך זו דרך מדהימה להתחיל העובדה שאני יודעת מה את צריכה.
כל הכבוד 3>
אבל אם אלה סיבות של הפרעות אכילה (רק עכשיו שמתי לב לתג) אז תפני לאיש מקצוע כמו יועצת. לפי החוק את יכולה לבקש ממנה עזרה בלי שתספר להורים והעבודה שלה היא נטו לעזור ולייעץ במצבים כאלה
פעם בשבוע או שבועיים שפשוט תני לעצמך לנוח קחי חופש קטן ליום.
אל תחשבי על לימודים ושיעורי בית ופשוט תנוחי.
תנסי להירגע ואם ההורים שלך מפריעים לך
לכי לטיול ותשכבי באיזה פארק עם דשא ופשוט תנוחי.
הוכח שבני אדם צריכים ימי מנוחה כאלה על מנת להישאר בריאים (פיזית ונפשית).
והעובדה שאת צריכה לטפל בעצמך זו דרך מדהימה להתחיל העובדה שאני יודעת מה את צריכה.
כל הכבוד 3>
אבל אם אלה סיבות של הפרעות אכילה (רק עכשיו שמתי לב לתג) אז תפני לאיש מקצוע כמו יועצת. לפי החוק את יכולה לבקש ממנה עזרה בלי שתספר להורים והעבודה שלה היא נטו לעזור ולייעץ במצבים כאלה
אולי תנסי לסמוך קצת על אנשים שכן יכולים לעזור לך.
יקרה,
משפט כל כך קצר עם כל כך הרבה משמעות והבנה פנימית.
נראה שהתלבטות וההבנה שמשהו לא בסדר מעיק וקשה לך. תחושת חוסר האונים למה שקורה כנראה מפריעה לך ואת מרגישה כנראה שאת לא יודעת איך לצאת מהלופ שאת נמצאת בו.
אבל מצאת את הכוח לפנות ולבקש עזרה ואני יודע שזה לא ברור ולא פשוט ממקום כל כך קשה להתרומם ולכתוב.
את מעלה בתגיות נושאים רבים שכנראה מציקים ומפריעים לך...
אני לא יודע אם את מכירה אבל חשוב לי לאפשר לך לפנות באם תרצי ל מרכז המידע להפרעות אכילה https://www.enosh.org.il/he/eating-disorders/
בכל מקרה אל תישארי לבד...
אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), ואני רוצה להזמין אותך לשתף אותנו במה שעובר עליך. הצ'אט שלנו הוא אנונימי לגמרי, ותוכלי להתכתב עם אחד המתנדבים שלנו שינסה לעזור לך, אחד על אחד ואולי ביחד תצליחי להפיג מעט את התחושות והרגשות שמלוות אותך.
אל תהססי לפנות, אנחנו מחכים לך
שלך
מתנדב סה"ר
משפט כל כך קצר עם כל כך הרבה משמעות והבנה פנימית.
נראה שהתלבטות וההבנה שמשהו לא בסדר מעיק וקשה לך. תחושת חוסר האונים למה שקורה כנראה מפריעה לך ואת מרגישה כנראה שאת לא יודעת איך לצאת מהלופ שאת נמצאת בו.
אבל מצאת את הכוח לפנות ולבקש עזרה ואני יודע שזה לא ברור ולא פשוט ממקום כל כך קשה להתרומם ולכתוב.
את מעלה בתגיות נושאים רבים שכנראה מציקים ומפריעים לך...
אני לא יודע אם את מכירה אבל חשוב לי לאפשר לך לפנות באם תרצי ל מרכז המידע להפרעות אכילה https://www.enosh.org.il/he/eating-disorders/
בכל מקרה אל תישארי לבד...
אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), ואני רוצה להזמין אותך לשתף אותנו במה שעובר עליך. הצ'אט שלנו הוא אנונימי לגמרי, ותוכלי להתכתב עם אחד המתנדבים שלנו שינסה לעזור לך, אחד על אחד ואולי ביחד תצליחי להפיג מעט את התחושות והרגשות שמלוות אותך.
אל תהססי לפנות, אנחנו מחכים לך
שלך
מתנדב סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: