איך להעלים כאב נפשי?

שימי דגש על הבינתיים. כאב נפשי כמו כאב פיזי תמיד יעבור עם הזמן. זה יכול לקחת ימים שבועות או חודשים אבל זה יקרה לבסוף. אל תוותרי ואני מבין איך את מרגישה. ❤

תנסי לעשות יותר דברים שאת אוהבת בשביל עצמך ודברים שעושים לך טוב. תוציאי אנשים רעילים מהחיים שלך

כנל

שואל השאלה:
אני כל כך אוהבת את האנשים הרעילים בחיים שלי שזה כואב לי לעזוב אותם יותר מלהשאיר אותם.

אני גם ככה כמוך מבינה אותל

גם אני בדיוק כמוך

שואל השאלה:
אני לא רוצה להתדרדר לסמים ולדברים כאלו. אבל נמאס לי. אני לפעמים חושבת שאולי אם אני אתחיל לשתות קצת זה יוכל לעזור. אבל אני יודעת שאני כל כך אתאכזב מעצמי כי תמיד אמרתי שאני לא אגע בדברים האלו.

אני מאוד ממליצה על תקיפה מאיזה סוג. טאי צ'י למשל. או מדיטציה.
באמת שזה עובד, וקשה להתחיל אבל אז זה שווה את זה. מניסיון.

את מתכוונת הכאב הפיזי? גם לי יש את זה לפעמים, אני פשוט שוכבת על המיטה שלי ואומרת שהכל בסדר, ושהכל יעבור ואז גם הכאב עובר, עם את רוצה את יכולה לדבר איתי בפרטי❤

שואל השאלה:
כאב נפשי... אני מצליחה להתמודד עם הפיזי אני פשוט לוקחת אקמול וזה...

אותו דבר, שוכבת על המיטה ואומרת שהכל היה בסדר, וגם לבכות זה עוזר, זה משחרר קצת מתח, אבל אני באמת רוצה שתזכרי שהכל היה בסדר, וזה יעבור, אני מבטיחה