חלב חם באמת עוזר לישון טוב?

לא נראה לי, לדעתי זה סתם מיטוס.

זה מה שאומרים אבל אף פעם לא ניסיתי

לא לכולם, אני נגיד טיפה רגישה לחלב אז יותר קשה לי לישון כי אז יש לי כאבי בטן
אבל יש כאלה שזה כן עוזר

שואל השאלה:
אנסה לשתות חלב לול, תודה על התשובות :)