איך לשפר את הראיה שלי?

משקפיים

שואל השאלה:
חוץ ממשקפיים... אני ממש לא רוצה משקפיים ובזמן האחרון בזום הזה הראיה שלי ממש נהרסה

אולי תנסי עדשות

לא יודעת תרופות, תרופות סבתא אבל מצד אחד אני לא חושבת שיש אפשרות בלי משקפיים.. ואם לא בא לך משקפיים אתה יכול ללכת לרופא ולשאול אותו מה אפשר לעשות חוץ משקפיים.. ואם אתה מספיק גדול אתה יכול לעשות לייזר

ללכת לרופא והוא ימליץ לך על דברים

לא לעשות טלפון

לאכול גזר

עבודה על הרגלים בריאים, שימוש נכון במשקפיים/עדשות מגע ושילוב תרגילי עיניים מותאמים אישית.
מוזמנת לדבר איתי בפרטי, אשמח לעזור.

יש ניתוח ליזר

אני -6.00 רק מחכה ללייזר

שואל השאלה:
מה הכוונה הרגלים בריאים?

אתה צודק לגבי זה שהזום בהחלט דופק את הראיה. לי נגיד יש משקפיים מכיתה ה', ורופאת העיניים שלי אמרה לי שבעיקר הקרינה של המסכים דופקת את הראיה...זה באמת בעייתי. אני ממליצה לך ללכת לבדיקת ראיה, אחרת במידה ואתה כן צריך משקפיים אז אם לא תרכיב אותם, אז יכול להיות שהמספר שלך יכול לעלות. (לי זה קרה 4 פעמים, וזה מבאס).

לאכול גזר

הרגלים בריאים = תזונה מאוזנת ומגוונת עם כמה שפחות רעלים, לעשות יותר הפסקות בעבודה מול מסכים ועבודה לקרוב, להקפיד על יציבה טובה, נשימה נכונה, פעילות גופנית מתונה וכד'...

יש תרגילים לעיניים, חכי עוד כמה דקות אני אשים קישור

היי יש אפליקציה שעושה אימון לעיניים, אם מתמידים, כמובן ביחד עם תזונה נכונה, זה יכול לשפר

גזר חחח

גזר זה מיתוס..
את יכולה לעשות כיפוי לדוגמא (ישיבה בחדר חשוך עם ידיים על העיניים ודמיון של אורות חולים רגועים למשך 6 דקות)

פשוט אל תסתכלי עליי וזה עובר
*:*

ניתוך.

את/ה יכול/ה להגיד אודל לא odelis