קשה לי, אני שונא את הגוף שלי מאוד, מה לעשות? אני לא רוצה להתקלח מרוב שאני שונא את הגוף שלי

קודם כל, אין קשר בין המקלחת למבנה גוף. זה נטו הגיינה.
אם אתה שונא את הגוף שלך, פשוט תתחיל להתאמן, להשקיע בו, לאכול בריא, לקחת את עצמך בידיים ולהציב לעצמך מטרות, לאט לאט.

שואל השאלה:
יש קשר למקלחת כי אני שונא לראות את עצמי עירום
ויש לי דברים שגם להתאמן ולהשקיע ולאכול בריא לא ישנו

קודם כל אתה יפה
דבר שני אם אתה מרגיש בכל זאת לא בנוח עם הגוף שלך אז תשנה אותו. בשיטות בריאות כמובן!! תעשה ספורט, תאכל בריא. ותתייעץ עם אנשים שמבינים. ותזכור שלא משנה מה אתה יפה

שואל השאלה:
וגם בגלל ההפרעות אכילה שלי לא משנה כמה אני אהיה רזה בשבילי זה אף פעם לא יהיה מספיק

שואל השאלה:
לעשות ספורט ולאכול בריא לא יפתור אפילו רבע מהבעיות שיש בגוף שלי

תלך לפסיכולוג זה יכול מאוד לעזור.

שואל השאלה:
אני אצל פסיכולוגית
עברתי עשרות פסיכולוגים
הם מתעלמים מהבעיה המאוד גדולה הזאת בחיים שלי ומתמקדים בדברים אחרים כמו פוסט טראומה, חרדה, הפרעת אישיות גבולית