חברה שלי אמרה שרזיתי ואני מאוד לחוצה

בת כמה את? אם נוח לך לענות?

אולי זה רק בגלל באמת שגבהת ואז את נראת יותר רזה בפרופורציות ואני מבינה אותך כל כך אני רזה מאוד ואוכלת הרבה וזה לא עוזר. אל תדאגי זה גם אולי כי לבשת בגדים שמראים יותר שאת רזה או משהו זה לא בהכרח שבאמת רזית

שואל השאלה:
אני בת 14

אז אז את לא כזאת רזה זה בסדר זה גם יכול להיות יסתדר כשתגדלי את תתפתחי הכל יהיה בסדר וזה פשוט שאת ממש גבוהה גם אז זה נראה שאת עוד יותר רזה

בדקתי בחשבון bmi כזה באינטרנט ויחסית לגובה שלך זה כן קצת רזה מידי.. אני כמעט כמוך אני גם בת 14 ורזה מאוד אז אני חושבת שכל עוד את לא מרגישה חלשה או משהו כזה זה בסדר רק תשימי לב מידי פעם.. אני לא רופאה אז לא בטוח שזה נכון מה שאני אומרת

^ אבל לפי חשבון bmi היא צריכה להיות במינימום 45.5 קילו כדי להיות במשקל תקין אז זה לא הבדל משמעותי מדי

כן בדיוק אז כל עוד לא מרגישים חלשים מידי וכזה אני חושבת שזה בסדר:)

תלכי לדיאטנית שתעזור לך לבנות תפריט מסודר, כי לאכול הרבה לא ממש יעזור את צריכה לאכול דברים שיעלו לך את כמות השומן.
אני ממליצה לך ללכת בקרוב כי אם את תמשיכי להרזות את יכולה להגיע למצב של תת תזונה דרסטי כי כרגע זה רק על קילו אז את עוד בסדר