יש באמת שיטה להירדם?

לא אין

תנסה להסתכל לתוך החושך כשאתה עוצם עיניים

שואל השאלה:
איך מסתכלים לתוך החושך כשהעיניים עצומות?

לשתות חלב..
צוחק.
שמע, פשוט תעצום עיניים ותדמיין את עצמך עובר על כל נקודה בגוף שלך מלמעלה למטה. ותתרכז (עצום עיניים כמובן) ואז תשכח מהכל ותישן!
בהצלחה