כל מי שמבין במשקל וזה

אולי הלכת פשוט לשירותים אתמול וזה ירד

יש מצב שזה יתאזן עוד כמה ימים אולי המשקל שלך לא טוב או שהוא לא היה ישר זה לא כזה הגיוני אלא עם כן עשית פעילות ספורטיבית


שמחתי לעזור שיראל❤

שואל השאלה:
לא היה לי שירותים והשאלה פה זה שאני אמורה לעלות במשקל לא להישאר אותו דבר

כן יכול להיות שהמשקל דפוק.
אבל בכל מקרה את אמורה להישקל על הבוקר, בלי לאכול עדיין כלום.

שואל השאלה:
ולא עשיתי ספורט

שואל השאלה:
@shiral כי אני משתמשת בו מלא זמן והוא אמין אבל אתמול החלפתי סוללות ואז זה התחיל לעשות בעיות

שאוכלים זה לא הופך לשומן ונוסף למשקל באופן מיידי.
בנוסף, יכול להיות בגלל איבוד מים בזיעה / נשימה וכו.
פקטור נוסף זה שלכל משקל יש סטייה קלה, במיוחד לזולים מביניהם. לא משהו שאמור להיות קריטי.
בגלל זה שוקלים את עצמך רק בבוקר אחריי שקמים ועושים פיפי וגם אז שוקלים פעמיים שלוש כדי שלא יהיו סטיות.

שואל השאלה:
בבוקר שקלתי 62.15

שואל השאלה:
ואחרי שאכלתי מין כזה לחם לבן חזרתי ל62.45

אל תמדדי את עצמך אחריי אוכל וכמה פעמים ביום, זה הרגל מאוד לא בריא פסיכולוגית ואובססיבי.
הוא יכול גם להוביל אותך למסקנות מוטעות בקשר למשקל שלך בהעדר ידע ורקע מתאימים.

תראי את הלכת לשירותים האוכל יצא..

שואל השאלה:
כי אני משתמשת בו מלא זמן והוא אמין אבל אתמול החלפתי סוללות ואז זה התחיל לעשות בעיות

שואל השאלה:
היום בבוקר אכלתי משהו דיי משמין והמשקל רושם עדיין 62.45 מה לעשות יכול להיות המשקל עצמו יש לו בעיה?