מישהו התמודד פה עם פחד קהל?

כן, מלא אנשים מהמשפחה שלי ומלא ילדות וילדים
אבל עשיתי את זה וגם ככה המופע יצא חרא אבל בכל זאת התמודדתי, פשוט שזה יקרה תנשום עמוק ותתן לדברים להתגלגל, בסופו של דבר זה יסתיים ואתה ממש תרצה לעשות את זה שוב

אני בערך, הייתי בכיתה של פורייקטים באומנות והייתי אמורה להציג
והייתה לי חרדה מטורפת, פעם ראשונה מרוב חרדה החזקתי את הדף ברעד וקראתי ממנו.
הבנתי עם עצמי שזה יותר נורא. ופשוט דמיינתי שאני מרצה לעצמי מול מראה, שאין אף אחד בחדר.. ואם טעיתי במילה אתקן ואם אתבלבל טיפה ואשכח אדלג.
הכל בסדר אף אחד לא יבוא ויגיד לך שאתה גרוע..

לי יש פחד קהל.
אני פשוט לא מסוגלת שמסתכלים עלי ושכול צומת הלב עלי
אני ניכנסת לחרדות...

שואל השאלה:
אתם ממש עוזרים. טנק יו(

אה ואם אתה רוצה לעביר את הפחד זה פשוט להתמודד מולו. אין הרבה אופציות...

שואל השאלה:
אני מנסה הקטע שלא תמיד אני בשליטה ברגע האמת

מבינה אותך...

לי יש פחד קהל ולא אני לא מתמודד עם זה פשוט לא עולה מול קהל

היי, זה ממש קשה. אחרי הרבה שנים שהתמודדתי עם זה עזר לי לקחת קורסים בנושא שהם בדיוק לכך... מצאתי אחד זול והאמת שהוא ממש איכותי
https://cohenidov.ravpage.co.il/the%2030%20day%20challenge?fbclid=iwar1ob0fdjhry9zu4gwel5l94ebtr94nazzouz1kzrbx3u6s-th2j4lypajm