2 תשובות
אני חושבת שכן, לרוב אנשים רצים קילומטר ב6 דקות (נראה לי) אבל כהתחלה זה ממש יפה, פשוט צריך להתאמן על זה :)
אל תשווי את עצמך לגיל כיתה ובמיוחד לא לאנשים. כל אחד בקצב שלו אני פעם בקושי יכלתי ללכת הליכה מהירה קילומטר והתחלתי לעשות כל ערב הליכה וחלק גם ריצות ועכשיו אני יכולה בכיף לעשות 6 ולא להרגיש
באותו הנושא: