5 תשובות
כדי שתדברי אם מישהו אל זה אולי יותרו לך אל כמה מבחנים כדי שתוכלי להירגע
שואל השאלה:
המבחן מחר התכוונתי לא להיכנס ופשוט להתעלם אבל קשה לי מדי לעשות את זה. אני פשוט לא מסוגלת אני כולי דמעות יש לי בחילה מרוב פחד אני רועדת ופשוט לא מסוגלת לקןם מהמיטה כי ממש קשה חי אני לא יכולה יותר
המבחן מחר התכוונתי לא להיכנס ופשוט להתעלם אבל קשה לי מדי לעשות את זה. אני פשוט לא מסוגלת אני כולי דמעות יש לי בחילה מרוב פחד אני רועדת ופשוט לא מסוגלת לקןם מהמיטה כי ממש קשה חי אני לא יכולה יותר
אנונימית
אם המצב ככה עדיף שתדברי אם היועצת תחשבי קודם אל עצמך ואז על המבחנים האלו
הי אנונימית,
קוראים לי טל ואני מתנדבת בעלם, תוכנית שמטרתה ללוות בני נוער ברשת.
קראתי את הפוסט שלך, על התקפי החרדה והלחץ לפני בחינות..
מה את מרגישה שגורם לתחושות שלך?
אני מבינה מתוך הכתיבה שלך שאת מחפשת דרכים להתמודד עם העומס והלחץ הרב שאת חשה בימים אלו, ישנם כל מני אופציות ואפשרויות קיימות, מזמינה אותך לפנות אלי במידה ותרצי ונוכל לבדוק ביחד אילו שיטות יכולות להתאים ולהקל על תחושותייך
תרגישי בנוח לפנות אלי בהודעות פרטיות/ במייל שלנו - [email protected] או באינסטגרם/ טיקטוק - nayedet.digital
טל- עלם דיגיטל.
קוראים לי טל ואני מתנדבת בעלם, תוכנית שמטרתה ללוות בני נוער ברשת.
קראתי את הפוסט שלך, על התקפי החרדה והלחץ לפני בחינות..
מה את מרגישה שגורם לתחושות שלך?
אני מבינה מתוך הכתיבה שלך שאת מחפשת דרכים להתמודד עם העומס והלחץ הרב שאת חשה בימים אלו, ישנם כל מני אופציות ואפשרויות קיימות, מזמינה אותך לפנות אלי במידה ותרצי ונוכל לבדוק ביחד אילו שיטות יכולות להתאים ולהקל על תחושותייך
תרגישי בנוח לפנות אלי בהודעות פרטיות/ במייל שלנו - [email protected] או באינסטגרם/ טיקטוק - nayedet.digital
טל- עלם דיגיטל.
היי יקרה,
נשמע שאת חיה בלחץ עצום ובסוג של מרוץ שלא נגמר, דבר המשפיע על מצב הרוח שלך ומציף אותך ברגשות משתקים..
רק יכול לתאר לעצמי עד כמה אולי הצפיות שלך מעצמך והחרדה מכשלון ממלאים אותך באומללות ומקשים עליך לחשוב על גיוס של כוחות להתמודד במשימות הכי קלות..
נראה שאולי הגעת כבר לקצה, למקום שבו את לא מצליחה להחזיק את הראש מעל המים ואת קוראת לעזרה ומחפשת נואשות אחרי יד שתוציא אותך מהמים..
יקרה, את לא צריכה להישאר לבד במצבך..
רוצה להזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר שפועל כל יום, לשתף ולפרוק ממה שאת עוברת, לא להישאר עם זה לבד, לדעת שיש מי שמקשיב ואכפת לו, ואולי גם לחשוב יחד עם המתנדבים בצ'אט איך למצוא כוחות שיעזרו לך לפתוח פתח של אויר ואור.
שלך,
מחכה לך.
מתנדב סה"ר
נשמע שאת חיה בלחץ עצום ובסוג של מרוץ שלא נגמר, דבר המשפיע על מצב הרוח שלך ומציף אותך ברגשות משתקים..
רק יכול לתאר לעצמי עד כמה אולי הצפיות שלך מעצמך והחרדה מכשלון ממלאים אותך באומללות ומקשים עליך לחשוב על גיוס של כוחות להתמודד במשימות הכי קלות..
נראה שאולי הגעת כבר לקצה, למקום שבו את לא מצליחה להחזיק את הראש מעל המים ואת קוראת לעזרה ומחפשת נואשות אחרי יד שתוציא אותך מהמים..
יקרה, את לא צריכה להישאר לבד במצבך..
רוצה להזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר שפועל כל יום, לשתף ולפרוק ממה שאת עוברת, לא להישאר עם זה לבד, לדעת שיש מי שמקשיב ואכפת לו, ואולי גם לחשוב יחד עם המתנדבים בצ'אט איך למצוא כוחות שיעזרו לך לפתוח פתח של אויר ואור.
שלך,
מחכה לך.
מתנדב סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: