היי אני בת 13 ואני בחודשים האחרונים ממש עייפה וכואב לי הראש. אני ישנה בארך 11,10שעות שינה מה אתם חושבים שזה יכול להיות?

כנראה שזה משהו קטן אם זה ממש מפריע לך אז כדאי שתלכי לנוירולוג

גיל ההתבגרות כנראה

ואוו כנל

תבדקי את זה.
אבל זה לא בריא לישון יותר מ10 שעות.. צריך בין 8-10.
זה אגב כנראה הסיבה לכאב הראש והעייפות..
בכל מקרה לכי לבדוק את זה, אולי זה בכלל קשור במשהו אחר, כמו חוסר בברזל לדוגמא

תנסי לבדוק כי כמה חודשים נשמע מוזר

את גדלה פשוט

תקשיבי גם לי זה קורה יחסית הרבה אבל אצלי הרבה פעמים זה בגלל שאני בלחץ ומתח אז זה ממש משפיעה לי על השינה תשתי הרבה (עדיף מים) ותבדקי עם יש משהו שאת בלחץ לגביו או שאת חושבת עליו הרבה (גם אם את חושבת שאין יכול להיות שיש ואת פשוט לא מודעת לכמה את חושבת על זה, זה קורה לי מלא) ואם אחרי כמה ימים זה לא עובר לך תגידי להורים שלך ואולי הם יחליטו שכדי לקחת אותך לרופא או משהו

יכול להיות שאת פשוט ישנה יותר מדי

זה לקוח כמה חודשים כלומר זה לא תקין אין מצב תלכי לרופא ותפסיקו לשאול שאלות רפואיות ילדים בני 14

את אוכלת מספיק?

גם לי יש את זה

ממש ממש אולי זה יכול להיות בגלל ההורמונים. אולי יש לך משהו גבוהה מדי או נמוך מדי. לכי לרופא משפחה ותעשי בדיקת דם.

בדרך כלל כשגודלים מהר בגיל ההתבגרות, יש כאבי ראש ועייפות כמו שאת מתארת, אז זה לגיטמי.
אבל בכל זאת מומלץ ללכת לבדוק אצל רופא, זה יכול להיות גם מחוסר ברזל או ויטמנים אחרים וכו'.
תרגישי טוב:)❤

תקשיבי אני אומרת בתור אחת שישנה מלאא, 11 שעות זה מוגזם, גם לי יש נטיה לישון הרבה ובחופשים אני ישנה 12 13 שעות גם ויחסית אני הולכת תמיד לישון מוקדם בשביל לישון הרבה יותר, ובאמת שהרבה שעות שינה עןשה כאבי ראש ועייפות, אם את רוצה יותר טוב תשני שמונה תשע שעות, קצת קשה לקום אבל את הרבה יותר רעננה אחר כך ויותר עירנית ליותר זמן.

ואישית אני בן אדם שחייב הרבה שעות שינה, בפחות מתשע אני לא מתפקדת מאה אחוז, אבל יש תמיד נטיה לישון יותר משצריך.

את המון מול מסכים אולי במקרה?

יכול להיות אנמיה ..
יש לך סחרחורות ?

התחלה של פעילות הורמונלית בגוף. בקיצור גיל ההתבגרות

אנמיה כנראה אולי הורמונים

מקנאה בך למות
וזה כנראה רק גיל ההתבגרות אבל תבדקי את זה....

את ישנה יותר מידי

יכול להיות שזה קורונה

היא אומרת כמה חודשים ריל קורונה

לכי לבדיקת דם, זה יכול להיות מחסור בברזל או בוויטמין כלשהו

ישנים בין 7-9 שעות אם כבר בריאות, אבל בלי קשר , יש אנשים עם מגרנות תכופות... אם ברגיל את שותה הרבה מים , וגם חשוב שהשעות שינה יהיו ברצף ובשעות נורמליות, אם את מקיימת את שני אלה אז תלכי לרופא תגידי לו שאת סובלת מכאבי ראש כל הזמן.

אולי חסר לך ברזל, זה ממש נפוץ לבנות בגיל שלך

תקשיבו זה סיכוי כנרא נמוך של קורונה כי היא אומרת שזה מספר חודשים אז תחשבו ואני מבקש שואלת השאלה תסגרי את השאלה אני עושה דיווח כדי שיסגרו אם יש לך בעיה רפואית תדברי עם רופא וותעייעצי עם הורה לא עם ילדים בני 14

יכול להיות גם סתם מלחץ, מהתקופה האחרונה והכל
יכול להיות שחסר לך איזה ויטמין או משהו קטן, תשתדלי לאכול בריא ומסודר.
גם סיכוי ממש גבוה שזה בגלל שינויי מזג האוויר
זה ככה גם לאמא שלי
המזג האוויר אצלינו בתקופה הזאת משתנה כל כמה ימים וזה ממש משפיע

יכול להיות שאת לא עושה כלום כל היום

עכשיו שנמצאים הרבה בבית בקורונה אז ממש עייפים כי בדכ לא ממש פעילים וגם ככל שישנים יותר עייפים יותר אז תנסי אולי לישון לא יותר מ9 שעות בלילה ותראי אם יש שיפור אבל גם כדאי שתלכי לייעוץ אצל רופא

דבר ראשון תלכי לרופא משפחה שיפנה אותך לבדיקות. אם הבדיקות יוצאות תקינות, זה או מצב נפשי או גיל ההתבגרות. לי יש מיגרנות כמעט כל יום ואני ישנה מלא (בערך כמוך) וזה בגלל מצב נפשי.

ללכת לעשות בדיקת דם
לראות מה חסר