אהי כבר מתאמן 4 חודשים טאני לא בטוח אם אני רואה שינוי מה לעשות?

אוכל בריא והכל
9 בנובמבר 2020, 10:59
אימוני כושרשריריםחדר כושרבטןתרגילים    
2 תשובות
תוריד את האפליקציה שרירים ב30 ימים זה עוזר מניסיון
אנונימי
הבחור שמעלי. ממש לא נכון, האפליקציות האלה הן שקר מוחלט.
תשמור על עודף קלורי, אימוני התנגדות חזקים ומספיק חלבון!
זה תהליך ארוך, מכיר אנשים שמתאמנים שנה ועדיין לא קרובים למטרה שלהם אפילו.
תן לזה צ'אנס, זה שווה את זה.
לעוד טיפים אתה מוזמן לפנות אלי בפרטי ולקבל תשובות בהרחבה (:
s
shabloli