אני כל הזמן עושה טעויות והורסת לעצמי

הוא אהב אותי כל כך ואהבתי אותו גם והוא עשה משהו שפגע בי ממש והוא ידע שזה יפגע בי אבל הוא חשב שזה לטובתי והיו לו כוונות טובות והוא עשה את זה רק מאכפתיות ודאגה אבל בכל זאת זה פגע בי ובאמון שלי בו - כעסתי עליו והסברתי לו כמה נפגעתי והוא אמר הוא מבין ויעשה מה שאני אחליט.
הפסקנו לדבר ולאחר תקופה של זמן חזרתי לדבר איתו כי התחלתי להבין מאיזה מקום זה הגיע אבל כל פעם שדיברתי איתו היה כמו טריגר בשבילי, ממש חזרה לאותו רגע שהיה לי כל כל קשה. ושפגשתי אותו לא יכלתי להסתכל לו בעיניים - זה היה לי כל כך קשה וכאב לי.
הפסקנו לדבר - לא בגלל ריב או משהו פשוט הפסקנו, וניסיתי כל הזמן לשחרר אבל פשוט לא יכלתי, לאחר תקופה של חודשיים בערך אמרתי לו שאני מצטערת שנעלמתי ושלא דיברתי או התנהגתי שונה והסברתי לו שזה בגלל שכל פעם שאני מדברת איתו זה כמו טריגר בשבילי.
לפני כמה ימים ניתקתי איתו קשר כי חשבתי שזה רעיל לי, היום נפגשנו (לא בכוונה) ואמרתי לו שזה לא בקטע רע אליו ואני לא מנסה לצאת דרמטית פשוט אני חושבת שזה יקל עליי.
הגעתי לבית ואני פשוט לא מפסיקה לבכות ולקרוא את כל השיחות שלנו ואנע כל כך שונאת את עצמי הוא כבר כל כך עבר הלאה ולא אכפת לו בכלל והוא אהב אותי - *ממש* פאקינג אהב אותי ואני הרסתי הכל אני מתגעגעת אליו אבל זה לעולם לא יחזור.
בבקשה תעזרו לי?