שתיית קפה יכולה לפגוע באנרגיה?

לא להפך אבל היא פוגעת בגדילה כי קפה זה עם קופאין

לא אם כבר הקפה מכניס בך קצב אנרגיה וזה גם משהו שלא כולם יודעים קפה משכח כאבים אז זה טיפה לא בריא זהו לא יותר מזה

בהתחלה זה עושה יותר אנרגיה ואז מרגישים שוב עייפים, אם לא יותר
באופן כללי, כשמתרגלים לקפה יותר קשה להשאר ערניים בלעדיו
לא מומלץ לשתות הרבה

דווקא היא עושה אנרגיה, נובע מהקפאין

אם שותיםקפה בבוקר או שותים קפה בכמויות גדולות הגוף מפסיק לייצר קפאין בעצמו ואתה נהיה יותר עייף במהלך היום.
לקפה יש יתרונות לגוף אם שותים מעט ביום, אבל כשמתחילים להגזים זה יכול לעשות נזק