5 תשובות
תקשיבי זה טבעי כל בת משמינה בגלל שהמחזור גורם לך להיות רעבה אל תלחצי או תיהיה בדיכאון כי זה בסדר
אני גם ככה , תעשי קצת ספורט תצאי לריצות ליש הבית כשאין גשם אני עושה גם עם חברה שלי יכול להיות תיהיה פחות מ58 (:
במחזור המשקל שלנו יותר אז אפעם לא נישקלים במחזור.
דבר שני במחזור יש לנו הורמונים שמופרשים בכמות גדולה יותר ככה שיש לנו תאבון יותר גדול.אם את מצליחה לשלוט בזה-אין עליך!
תידאגי גם בזמן מחזור לשמור על ספורט-חשוב מאודד!!
דבר שני במחזור יש לנו הורמונים שמופרשים בכמות גדולה יותר ככה שיש לנו תאבון יותר גדול.אם את מצליחה לשלוט בזה-אין עליך!
תידאגי גם בזמן מחזור לשמור על ספורט-חשוב מאודד!!
שואל השאלה:
אני לא מסוגלת לזוז מרוב כאבים אז אין סיכוי לעשות ספורט
אני לא מסוגלת לזוז מרוב כאבים אז אין סיכוי לעשות ספורט
אנונימית
דבר ראשון זה טבעי שתעלי טיפה במשקל וזה לרוב בגלל הנוזלים. גם אם אוכלים הרבה יום או יומיים לא משמינים ברמה שרואים עלייך. ואת לא חייבת לעשות היום ספורט את יכולה לעשות כשייגמר הכאב
באותו הנושא: