אני אוכלת לפי תפריט (סיבה בריאותית) והרופא רשם לי שמותר לי סויה ומוצריו, זה אומר גם רוטב סויה? (הוא רשם שמותר רטבים לא

אני מניחה שכן
סויה זה לא מתוק פשוט הנתרן ממש גבוה

רוטב סויה זה הכל מחוץ בריא(אני מדברת על הרוטב סויה למוקפץ וזה כן?)
אני חושבת שכדאי לך להימנע מזה ספציפית

שואל השאלה:
^ אני רוצה לתבל לי חזה עוף עם סויה (בגדול אני בקושי אוכלת את זה)

אוי בא לי להקיא
עכשיו בדקתי בשבילך באיטרנט ומסתבר שהמרכיבים של הזויה מותססים על ידי סוג מסוים של עובש
הלכתי להקיא /:

בעיקרון יש בזה כמות גדולה של נתרן וזה יהרוס את הערך התזונתי של העוף אז אם את ממש רוצה שימי בקטנה סויה לא הרבה