תשובה אחת
זה מתחיל מחשיבה אובססיבית על משקל ואי שביעות רצון ממושך ממנו. ואז בעצם הפסיכולוגיה גורמת לנו לעשות דברים שימנעו את זה ובכך לכאורה הבעיה "תיפתר" כמו להקיא או הרעבה. למרות שזה תחושות לא נעימות ואז זה כבר נהיה סוג של הרגל שקשה להיפטר ממנו אן לא עוצרים את זה בזמן ומבינים שזו לא הדרך הנכונה והבריאה לירידה במשקל.
באותו הנושא: