כמה זמן לוקח לחזה עוף להפשיר? שמתי במים..

אתמול הוצאתי אותו להיום . והוא פשוט נפל לי על הרצפה אז זרקתי והוצאתי מהמקפיא חדש ואני מאחרת לארוחת צהריים כי קמתי רק מקודם ואני בדיאטה וזה לפי שעות ואזור לי לאחר ... ואין לי משהו אחר לאכול בצהריים רק חזה עוף וסלט.