5 תשובות
תנסי לכתוב סדר יום עם שעות בפתקים ולשים שעון מעורר לכל פעם שאת צריכה לעשות משהו
תחשיכי את החדר ותשני עוד קצת
ואז תאכלי ארוחת בוקר ותתחילי עם המטלות, תכתבי על דף כל מה שאת צריכה לעשות וככה תצליחי לעשות הכל
xm1
לחזור לישון לאיזו שעה ואז לעשות את כל המטלות ולישון עוד
שתי משהו חם כדי לחזור לישון ,וכדי להתחיל את היום לא עייפה לכי להתקלח ותאכלי משהו טוב
שואל השאלה:
שוב תודה לכולם עזרתם לי מאוד