רק לי במחזור אין חשק לאכול כלום אני אוכלת ארוחה ביום

30 באוקטובר 2020, 01:30
אוכל    
5 תשובות
יואו כןן
אנונימית
גם לי... חשבתי שאני היחידה |:
ה
הפרינססה של השכונה
גם אניי מרוב הכאבים אין תיאבון
Chen
לפעמים זה ככה ולפעמים לא
ש
שניצלונים
כנל
אנונימית
באותו הנושא:
זה בסדר לאכול ארוחה אחת ביום/לפעמים איזה רק נשנוש שתיים ביום/לפעמים כלום?
לשבת עם האקס/ית לארוחה טעימה או לאכול חמש קערות של האוכל השנוא עליכם/ן?
זה מביך לאכול לבד בכיתה ארוחת צהריים שהבאתי מהבית בנתיים שכולם אוכלים בחדר אוכל?
לא אכלתי יום שלם כי אני במחזור ואין לי חשק לאוכל ואין לי תאבון אבל ביטני מקרקרת, מה אפשר לאכול שיהיה קל, ארוחה קלה?
לא הספקתי לאכול כלום היום, כדאי לי לאכול ארוחה רגילה, או ארוחה של איזה 500 קלוריות עם ערך תזונתי גבוה?
זה הגיוני שאני אוכלת מלא לפני מחזור וטוחנת מלאא , ואז במחזור כואב לי לאכול?
אפשר בדיאטה לאכול היום את מה שאני אוכלת בארוחת הצהריים בערב ומה שאני אוכלת בערב בצהריים?
לאכול כמות אוכל 500 גרם בארוחה זה הרבה?
אם אני אוכלת שניצל, כמה כפות של אורז מלא לאכול איתו?(ארוחת צהריים)
מאכלים מומלצים בארוחה ליד לזניה - איזה אוכל אפשר לאכול בארוחה שיש בה לזניה?
כל השבוע אכלתי בריא וקצת ועכשיו נגמר כל האוכל הבריא..לאכול ארוחה לא בריאה?