מתי משתמשים בpast simple ומתי בpast progressive ? ותנו דוגמאות

past simple - כשיש זמן מדויק בעבר, לדוגמה last week.
past progressive - פעולה ממושכת בלי זמן מדויק

שואל השאלה:
אבל גם last week שה לא זמן מדוייק

זה כן זה כאילו זמן מוגדר שכבר הפסיק ולא ממשיך