התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!

5 סיבות טובות להתחבק - למה חשוב להתחבק?


‏יום חמישי ‏16 ‏פברואר ‏2017 מאת: מערכת סטיפס  
מה הסיבות בגללן כדאי להתחבק?


הנה 5 סיבות בגללן כדאי להרבות בחיבוקים ולא רק בני בני זוג:

1. חיבוק מסייע להוריד מתח וחרדה.

2. חיבוק נותן תחושה של סיפוק ושמחה בגלל שרמת בורמון האוקסיטוצין עולה בזמן שמתחבקים, בדומה למה שקורה בזמן הנקה ובזמן אורגזמה.

3. חיבוקים תורמים לחיזוק המערכת החיסונית בכך שהם מורידים את רמות הקורטיזול, הורמון הסטרס.

4. קשרים ויחסים משתפרים אודות לחיבוק. תחושת הקשב, הקרבה והנאמנות מקבלים חיזוק.

5. חיבוק של עשר דקות עם בן הזוג בבוקר מוריד את לחץ הדם ומסייע להתמודד עם לחצים במהלך היום, כך לפי מחקר שנעשה ב-American Psychosomatic Society
 
דירוג:
(5 מדרגים)