התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!

מתח נפשי ובריאות - מה החשיבות הבריאותית של רמות המתח הנפשי?


‏יום שני ‏05 ‏מרץ ‏2007 מאת: שי אלנקרי  
למה חשוב להישמר ממתח נפשי?

כשיש רמות מתח גבוהות, הגוף מקטין את יכולתו להתנקות מרמות מסוכנות של שומנים בדם.

על מנת לשמור על בריאות לבכם, הפחיתו את רמות המתח הנפשי שלכם, באמצעות תרגול יוגה או מדיטציה ובכך תשפרו את בריאותכם.
 
דירוג:
(3 מדרגים)