התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!

הקטנת הלחצים בחיים - איך להקטין את הלחצים של החיים?


‏יום חמישי ‏05 ‏פברואר ‏2009 מאת: מערכת סטיפס  
איך מקטינים את הלחצים בחיים?


להקטין את הלחץ היומיומי? - כך תוכלו להקטין את רמת הלחץ בחייכם:

- עשו חשבון נפש ובדקו האם יש תחום בחייכם הזקוק לשינוי, נסו להיעזר באנשי מקצוע, או חברי נפש, כדי "לעשות סדר" ולהגיע להחלטות על שינויים נדרשים.

- ארגנו את לוח הזמנים שלכם, זה ישפיע גם על החשיבה וההתארגנות.

- מצאו תחביבים להשקיע בהם את הזמן, זה ירחיק אתכם מצרות היום-יום.

- טפחו חברויות וזוגיות (גם אם אתם נמצאים בה).

- תרמו לסביבה ולנזקקים, זה יעזור - ולכם יעשה רק טוב.
 
דירוג:
(11 מדרגים)