התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!
טיפים בתגית: שקדים
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"כיצד למנוע התכווצות שרירים?"
איך מטפלים בצורה טבעית בשיעול יבש?

בכדי לטפל באופן טבעי בשיעול יבש יש להשרות שבעה שקדים במים למשך לילה, בבוקר לקלף ולטחון אותם ולאכול במשך היום מהשקדים הטחונים פעמיים או שלוש.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 11/10/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

כמה סידן יש בשקדים?

בעשרה שקדים יש 25 מ"ג סידן.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 05/10/2016

דירוג:

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך להכין עוגיות שקדים לפסח?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך להכין שייק הגורם להרגעה?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך להשרות שקדים ואגוזים?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"כמה סידן יש בשקדים?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"אילו מאכלים מסייעים לשינה?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"כמה קלוריות יש בשקדים מסוכרים?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"כמה זמן לוקח לגוף לעכל שקדים?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך להכין חלב שקדים?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"יש מתכון לעוגיות שקדים לפסח?"
איזו תזונה מסייעת להגנה על רשתית העין?

המאכלים הבאים עשויים לסייע בהגנה על רשתית העין, במיוחד אצל מבוגרים מעל גיל 65:

- מזונות המכילים ויטמין E

- מזונות המכילים ויטמין C

- ירקות ירוקים

- דגנים מלאים

- אגוזים

- שקדים

- פירות

- ירקות ירוקים

- תרד

- ברוקולי

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 01/02/2013

דירוג:
(13 מדרגים)

מהו הערך הקלורי של שקדים?

בשישה שקדים יש כ-50 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 03/01/2013

דירוג:
(5 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך להכין גרנולה לבד?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איפה לאחסן שקדים בלתי קלויים?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איזה תזונה עוזרת להירדם?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מהו ערכם התזונתי של שקדים?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"כמה קלוריות יש בשקדים?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך להכין קוקטייל עמי ותמי?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"במה ניתן להחליף קוקוס בעוגות?"
מהו הערך הקלורי של עוגיות פסח?

בעוגית פסח קטנה (מסוג קוקוס, שקדים או אגוזים) יש 100 קלוריות בממוצע.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 13/03/2011

דירוג:
(4 מדרגים)

כיצד יש באפשרותנו להגביר את החשק המיני?


אז ככה, ישנם כמה דברים נורא נורא מומלצים. יש לשלב את כולם בו זמנית ולאחר כ-5 ימים יהיה ניתן להרגיש בתוצאות.


יש להשתדל לאכול את הדברים הנכתבים מטה בכדי להגביר את החשק המיני:

להגברת החשק המיני איכלו:

שקדים - לפחות 20 גרם ביום.
צימוקים - לפחות 15 גרם ביום.
אגוזי מלך - לפחות 50 גרם ביום.
שוקולד - לפחות 3 קוביות / 15 גרם ביום.
שעועית שחורה - לפחות 100 גרם בשבוע.
אבוקדו - לפחות רבע אבוקדו - 25 גרם ביום.


כדי לחזק ולשפר את האונות הגברית מומלץ לעשות את הדברים הבאים:

- לאכול אוכל מזין בוויטמינים.
- לישון 6 שעות בלילה לפחות.
- לעשות פעילות גופנית מינימלית בכל יום.
- לחשוב חיובי, בכדי לא להיכנס למצבי רוח ירודים.
- אכילה חלבונים ושל פירות יבשים (במיוחד שקדים, צימוקים ואגוזים).
- לצרוך כמה שיותר שמן רימונים הידוע כי משפר את תפקודי הלב, מערכת העיכול ומשפיע לטובה על העוררות המינית.
מוסר הסטיפ: אביעד ג'אן בתאריך: 21/02/2011

דירוג:
(19 מדרגים)