התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!
טיפים בתגית: רחיצת ידיים
חיפוש בתוצאות:
איך מונעים הצטננות?


למניעת הצטננות הקפידו על כמה הרגלים:

1. כשאתם משתעלים או מתעטשים, השתדלו לא "לשים יד" אלא לשים טישו מול הפה, אחרת היד תהפוך למעבירת חיידקים.
2. השתדלו לשתות הרבה
3. לרחוץ ידיים מתי שניתן
4. לפתוח חלון גם כשקר בחוץ (לפחות חרך צר - לכניסת אוויר צח).
5. לאכול יוגורט, ירקות ופירות
6. להשתדל להיות רגועים
7. לעשות פעילות גופנית
8. להשתדל לא לגעת בפנים (איזור רגיש במיוחד להעברת נגיפים).
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 08/12/2007

דירוג:
(3 מדרגים)