התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!
טיפים בתגית: כרוב
בחר תגית לחיתוך או הזן טקסט לחיפוש בתוצאות:
איך מורידים בצקות ברגליים בזמן הריון?

בכדי להוריד בצקות ברגליים בזמן הריון יש לשים סביב האזורים הנפוחים עלי כרוב חי.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 01/11/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מכינים סלט כרוב אסיאתי?


הנה מתכון להכנת סלט כרוב אסיאתי:

המצרכים:
========
ראש כרוב קטן או בינוני

2 כפות שומשום

1/4 כוס סויה

2.5 כפות חומץ (רצוי חומץ אורז)

4 כפות שמן צמחי

2 כפות שמן שומשום

2.5 כפות סוכר חום

אפשרויות לשדרוג:
==============
5-6 צנוניות מגוררות או חצי צנון יפני מגורר (דייקון)

3-4 גזרים מגוררים

1 קולרבי מגורר

אופן ההכנה:
==========
1. קולים על מחבת יבשה את השומשום עד שהוא משחים ומעביר לצלוחית.

2. פורסים את הכרוב דק.

3. מערבבים היטב את כל מרכיבי הרוטב ומנערים היטב.

4. לפני ההגשה יוצקים את הרוטב על הכרוב ומפזרים את השומשום.

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 15/08/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך לנקות כרובית מחרקים?"
איזה פירות גורמים לגוף לצנן את עצמו?


אלו הירקות המסייעים לגוף לצנן את עצמו:

תפוחי אדמה

בטטה

דלעת

כרובית

כרוב

ברוקולי

אפונה

שומר

קישוא

שעועית ירוקה

אפונה

מלפפון

גזר

ברוקולי

ירקות עלים

פטריות

נבטים
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 17/04/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך לנקות את הכבד באופן טבעי?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך לנקות את המעיים באופן טבעי?"
איך מכינים סלט כרוב סגול?


הנה מתכון להכנת כרוב סגול:

המצרכים לסלט:
==========

1/2 כרוב סגול חתוך לרצועות דקיקות

1 סלק ארוך או 2 סלקים עגולים בינוניים חתוכים למקלות דקיקים

2 תפוחי עץ (רצוי חמצמצים) חתוכים למקלות דקיקים

1 בצל סגול פרוס דק

חופן נדיב של עלי פטרוזיליה קצוצים גס


מצרכים לרוטב:
==========

מיץ מ-1/2 תפוז סחוט טרי

מיץ מ-1/2 לימון סחוט טרי

1 כפית שטוחה סוכר

1 כפית שטוחה מלח גס

3 כפות שמן זית


אופן ההכנה:
========

1. לערבב את חומרי הרוטב בצנצנת ולנער עד להמסה מלאה של הסוכר. להניח בצד לאיחוד טעמים.
2. לחתוך את הירקות והירוקים ולערבב אותם בקערה גדולה.

3. לצקת את הרוטב על הסלט ולערבב היטב.

בתיאבון!
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 30/12/2012

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של סלט כרוב אדום?

בצלחת קטנה של סלט כרוב אדום עם מיץ לימון יש 40 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 16/12/2012

דירוג:
(1 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך להכין תבשיל כרוב חמוץ מתוק?"
איזה מיץ טבעי יעיל למערכת החיסונית?


כך מכינים מיץ ירק טבעי המסייע לחיזוק המערכת החיסונית (מצוין לשתייה בבוקר):

המצרכים:

4-5 עלי כרוב

2 מלפפונים

1-2 פרחי ברוקולי

4 גבעולי סלרי

2 אגסים

מעט ג'ינגר

אופן ההכנה:

לסחוט במסחטת מיצים את כל המרכיבים ולשתות מיד.

לרוויה!
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 03/09/2012

דירוג:
(2 מדרגים)

איזה מיץ טבעי יעיל להעלאת האנרגיה?


כך מכינים מיץ ירק טבעי המסייע להעלאת האנרגיה (מצוין לשתייה בבוקר):

המצרכים:
=======

4-5 עלי כרוב

2 מלפפונים

1-2 פרחי ברוקולי

4 גבעולי סלרי

2 אגסים

מעט ג'ינגר

אופן ההכנה:
========

לסחוט במסחטת מיצים את כל המרכיבים ולשתות מיד.

לרוויה!

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 17/07/2012

דירוג:
(10 מדרגים)

אילו סוגי מאכלים מסייעים להורדת רמות הסוכר בגוף?


אלו הם סוגי המאכלים המסייעים להורדת הסוכר בגוף:

כרוב

שעועית ירוקה

ברוקולי

עלים ירוקים

מיצים מירקות ירוקים

מיץ עשב חיטה

שום טרי

ארטישוק ירושלמי

חילבה

תמרים

אכילת דגנים מבושלים בשילוב מאש, שעועית או עדשים

קטניות מונבטות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 07/05/2012

דירוג:
(9 מדרגים)

איך מנקים כלי נחושת?

הנה כמה שיטות לניקוי והברקה של כלי נחושת:

1. שפשוף כלי הנחושת בחצי תפוח אדמה.

2. שפשוף כלי הנחושת בחצי לימון או במיץ לימון.

3. ניקוי כלי הנחושת במי כרוב.

4. מריחת כלי הנחושת בשכבת קטשופ דקה למשך חמש דקות ולאחר מכן הסרת הקטשופ וניגוב יסודי של הכלי.

בסיום כל פעולת ניקוי יש לנגב היטב את הכלי במטלית נקייה ויבשה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 01/04/2012

דירוג:
(8 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"כמה קלוריות יש בכרוב?"
איך מנקים כלי נחושת?


הנה כמה שיטות לניקוי והברקה של כלי נחושת:

1. שפשוף כלי הנחושת בחצי תפוח אדמה.

2. שפשוף כלי הנחושת בחצי לימון או במיץ לימון.

3. ניקוי כלי הנחושת במי כרוב.

4. מריחת כלי הנחושת בשכבת קטשופ דקה למשך חמש דקות ולאחר מכן הסרת הקטשופ וניגוב יסודי של הכלי.

בסיום כל פעולת ניקוי יש לנגב היטב את הכלי במטלית נקייה ויבשה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 23/03/2012

דירוג:
(7 מדרגים)

אילו סלטים מומלץ להביא לפיקניק?


לפיקניק שבו עושים "על האש" כדאי לקחת סלטים המשתלבים עם אכילת בשר כמו:

- חומוס

- טחינה

- חצילים

- אריסה

- מטבוחה

- סלט כרוב

- סלט ירקות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 08/02/2011

דירוג:
(3 מדרגים)

איך בוחרים כרוב לקניה? - בחרו כרוב כך:

- כרוב צריך להיות כבד, ביחס לגודלו.

- על הכרוב להיות קשה.

- על הכרוב להיראות דחוס (מה שיותר צפוף), בלי מרווחים בין העלים, מה שמבטיח שלא ביקרו בו תולעים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 27/09/2009

דירוג:
(6 מדרגים)

איך מונעים את סרטן השד?


הנה כמה דרכים כדי למנוע את סרטן השד:

- משקל: להמנע מהשמנת יתר.

- תזונה: להרבות באכילת ברוקולי, כרוב וכרובית.

- תיבול: השתמשו בכורכום לתיבול אוכל מבושל.

- פעילות: הקפידו על פעילות אירובית לפחות 3 פעמים בשבוע בין חצי שעה לשעה.

- בדיקה: הקפדנה לבצע בדיקת שד עצמית פעם בחודש ולהיבדק פעם בשנה אצל רופא.

- מגיל 50 ואילך יש לעשות בדיקת ממוגרפיה פעם בשנתיים.

- מי מכן, שנמצאת בסיכון גבוה בשל מחלה של קרובת משפחה מדרגה ראשונה, צריכה להבדק ע"י כירורוג אחת לחצי שנה ולעשות ממוגרפיה החל מגיל 40, לפי המלצת הרופא.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 19/07/2009

דירוג:
(3 מדרגים)

איך מונעים נפיחות, כאב או סגול בעור?

מיד לאחר המכה יש להניח חתיכת כרוב על המקום הכואב, הכרוב סופח אליו את הכאב והנפיחות.

יש להחליף חתיכה ברגע שהיא כבר לא קרה.
מוסר הסטיפ: רחלי בתאריך: 02/05/2009

דירוג:
(3 מדרגים)

איך מייבשים חסה או כרוב אחרי שטיפה?

פשוט הניחו על מתקן יבוש הכלים שיגיר את המים וייבש את החסה לפני השימוש. יש גם מכונות ייבוש למיניהן אבל אינני מהמתלהבות מהן.
תגיות: מטבח,‏ ייבוש ירקות,‏ חסה,‏ כרוב
מוסר הסטיפ: שרה'לה בתאריך: 16/12/2008

דירוג:
(5 מדרגים)

אם יש לך גודש וכאבים - שאבי קצת להקלה על הגודש, שימי קומפרסים קרים או עלי כרוב (אך לא להגזים בזמן הנחת עלי הכרוב ולייבש לגמרי את החלב שלך).

שתי הרבה תה נענע, מנטה או מרווה - אלה מורידים את ייצור החלב.

אם אין לך גודש אז את לא צריכה לעשות דבר.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 04/04/2007

דירוג:
(11 מדרגים)

איך מכינים סלט כרוב סגול?


שוטפים את הכרוב במי מלח, מקצצים אותו, מוסיפים לימון ומיונז ובתיאבון.
מוסר הסטיפ: שרה'לה בתאריך: 27/11/2006

דירוג:
(7 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מה לעשות כשנוצר גודש בזמן ההנקה?"