התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!
בחר תגית לחיתוך או הזן טקסט לחיפוש בתוצאות:
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך להכין חמאת בוטנים בבית?"
איך לאכול כדי להשמין?

תזונה שגורמת להשמנה כוללת מזונות עתירי קלוריות כמו:

צלי בקר שמן
עוגות קצפת
אוכל מטוגן
פחמימות
פיסטוקים
בוטנים
שוקולד

ועוד...


מיכל מוסיפה: כל הפחמימות הריקות / לבנות, אורז קמח לבן, עדיף דברים מלאים, כמו כן דברים מתוקים ועתירי שומן.
מוסר הסטיפ: שרית ק. בתאריך: 08/02/2009

דירוג:
(114 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"אילו סוג פיצוחים טובים לבעלי לחץ דם נמוך?"
לסובלים ממשקל נמוך מומלץ לאכול בוטנים ופיסטוקים המכילים חלבונים וויטמינים מקבוצה B.
מוסר הסטיפ: תמר בתאריך: 10/09/2008

דירוג:
(3 מדרגים)

איך נמנעים משיכרות?


למניעת השתכרות ניתן להקפיד על כמה כללים:

כדי למנוע שיכרות הקפידו:

- לאכול מאכלים רווי שמן, כמו זיתים, בייגלה ובוטנים - השמן מאט את הגעת האלכוהול לדם (זו הסיבה שפאבים מרבים להגיש אותם, עם האלכוהול).

- אם אתם שותים אלכוהול, שתו על קיבה מלאה.

- השתדלו לשתות עם הארוחה ולא סתם.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/03/2007

דירוג:
(3 מדרגים)