התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!
כל המומחים >> ד״ר ענת פלדמן 

ד"ר ענת פלדמן, מפתחת שיטת  GymindTM  לאורח חיים בריא. ענת מלווה, מאמנת ומטפלת בילדים, בנוער ובמבוגרים, עם ניסיון של למעלה מ 20 שנה. שיטת GymindTM מחברת בין הפעילות הפיזית (כושר, תזונה) לאימון המנטלי (עבודה רגשית, תודעתית ותת הכרתית) ומתאימה לכל אלו המבקשים לטפל בעצמם, להתחזק פיזית ורגשית, לרזות, לאמץ אורח חיים בריא ומאוזן מכל הבחינות.

 לטובת כתבות והשראה מוזמנים להכנס לאתר :

www.gymind.com




"יש עוצמת נפש ביקום שאם נאפשר לה להיות היא תזרום דרכינו ותיצור תוצאות מדהימות" (גנדי). 

 

טיפים שנוספו על ידי ד״ר ענת פלדמן (51)
אתר אישי: http://www.gymind.com/
מקצוע: יועצת בריאות, מפתחת שיטת ™Gymind לאורח חיים בריא
תואר: Phd,, NLP, Coach
תגיות התמחות: כושר,‏ תזונה,‏ דיאטה,‏ בריאות,‏ נפש,‏ חשיבה,‏ פילוסופיה,‏ אימון אישי,‏ ציור,‏ ילדים,‏ אמהות,‏ תאומים,‏ דמיון מודרך,‏ NLP

קיר התודות (?):

תודה רבה
מאת: HelpGirl 37
24 ביוני 2017, 21:35

מדהימה. תודה רבה
מאת: Baby girllll 272
1 באפריל 2017, 00:34

אוקי תודה רבה!
מאת: Sara. 406
15 במרץ 2017, 20:13

תודה רבה על העצה, אין פלא שאת מומחית סטיפס (:
מאת: Shinedyoureyes 330
29 בינואר 2017, 14:03

תודה רבה לך ^_^
מאת: It's meeeee 87
10 בינואר 2017, 13:58

תודה רבה לך
מאת: לאנה 0
5 בינואר 2017, 15:01

תודה רבה לך על הייעוץ המושקע והמעמיק בכל פעם. כיף לקרוא אותך גם באתר, בפעם האחרונה ענית לי על גמילה ממתוק ולאחר שקראתי את המאמר באתר שלך עשיתי ניסוי מחשבתי ולא להאמין כמה זה עובד!:)
מאת: חנוש22 203
8 בדצמבר 2016, 14:46

תודה
מאת: סופר גמישה ואקרובטיקה בדם 36
30 בנובמבר 2016, 18:02

תודה
מאת: מודה לה' 82
21 באוקטובר 2016, 09:47

תודה ענת :))
מאת: Eran jacob 5
17 באוקטובר 2016, 23:30

חג שמח
את נחמדה ועוזרת
מאת: פיקאצ'ו ג'ינג'י עם מבטא דני^-^ 1485
16 באוקטובר 2016, 08:33

תודה רבה ענת עזרת לי מאוד
מאת: אני אמא של חיים. 14
15 באוקטובר 2016, 15:00

תודה ענת!!
מאת: fitnesso 25
4 באוקטובר 2016, 17:36

תודה ענת, אני אכנס לזה ואראה ..שתתברכי בשנה טובה ומאושרת
מאת: מודה לה' 82
29 בספטמבר 2016, 10:03

רוב תודות ד"ר ענת פלדמן היקרה
מאת: corgi 26
17 בספטמבר 2016, 12:46

תודה!
מאת: Be yourself-תהיה עצמך(בת) 147
17 בספטמבר 2016, 12:21

תודה על התייחסות
מאת: גו'ש 0
11 בספטמבר 2016, 12:20

תודה
מאת: חבר טוב 689
6 בספטמבר 2016, 02:05

תודה ררבהה
מאת: talel150 576
29 באוגוסט 2016, 13:54

תודה רבה! אעשה את זה.
מאת: Pa3x 1
24 באוגוסט 2016, 08:18

תודה לך :)
מאת: מנה 0
17 באוגוסט 2016, 11:34

את ממש עוזרת
מאת: סטפסונית 9
15 באוגוסט 2016, 12:56

תודה רבה!
מאת: Hearts 709
15 באוגוסט 2016, 12:29

תודה רבה דר. פלדמן.
מאת: Shaz 0
27 ביולי 2016, 21:19

תודה :)
מאת: Aviram_s1 264
27 ביוני 2016, 15:59

חח תודה לך שוב
מאת: #אלירןלידר 1
19 ביוני 2016, 22:15

אמן תודה
מאת: #אלירןלידר 1
19 ביוני 2016, 22:06

תודה רבה
מאת: אכלתי את אבא בגיל 4 1095
5 ביוני 2016, 15:32

תודה רבה❤
מאת: זאב צעירר❤ 15
28 במאי 2016, 18:14

תודה רבה! :)
מאת: אנושקה295 0
24 במאי 2016, 12:44

תודה רבה על התשובה:^
מאת: מישהי מיוחדת. 16
30 באפריל 2016, 15:38

אני מנסה לפעול לפי חוקי האתר
תודה לך :)
מאת: DarkBubble (פרשתי מהפרופיל) 39
12 באפריל 2016, 13:43

תודה רבה השמח עם תמיד תהני על תשובות
מאת: הסרטן השובב 3
9 באפריל 2016, 02:10

תודה
מאת: עדן 555 0
30 במרץ 2016, 20:29

תודה
מאת: miranda 71
23 במרץ 2016, 11:02

תודה רבה עזרת לי מאוד
מאת: החתיך שיכבוש את ליבך ~יוטיובר~ 575
21 בפברואר 2016, 14:43

תודה!
מאת: ליאן555 59
19 בפברואר 2016, 12:51

תודה רבה
מאת: עדן הלל 0
4 בפברואר 2016, 20:08

תודה רבה!!
מאת: סטיט 0
2 בפברואר 2016, 10:05

תודה
מאת: Mr. Danino 260
31 בינואר 2016, 00:08

תודה :)
מאת: מלאכית ! 16
30 בינואר 2016, 11:14

את ממש עוזרת!! תודה לך!!
מאת: יאמפאמפוז 10
23 בינואר 2016, 11:09

עזרת לי מאוד http://adf.ly/1VVPzi
מאת: דובר האח הגדול ותוכניות 5
20 בינואר 2016, 18:27

כמו תמיד המון תודה לך על המענה שלך
מאת: corgi 26
16 בינואר 2016, 11:23

תודה לך את מעולה ואקנה
מאת: miranda 71
6 בינואר 2016, 09:45

תודה רבה על העזרה
מאת: AxeTiC 63
26 בנובמבר 2015, 15:07

את מאוד נחמדה :)
מאת: Delete 2208
11 בנובמבר 2015, 21:17

תודה רבה, מעריכה את זה מאוד :)
מאת: די נו אני לא חד קרן אני פגסוס 341
7 בנובמבר 2015, 21:15

תודה רבה!
מאת: קרלה הקופה 0
2 בנובמבר 2015, 09:30

;-)
תודה ענת, גם אני בעד מים... רק רציתי לדעת את ההשוואה.
יום טוב.
מאת: דויד שרעבי 440
29 באוקטובר 2015, 12:09

תודה
מאת: דויד שרעבי 440
28 באוקטובר 2015, 08:55

;-)
מאת: דויד שרעבי 440
25 באוקטובר 2015, 23:52

בסדר , אראה שם
תודה רבה.
מאת: דויד שרעבי 440
25 באוקטובר 2015, 12:41

שוב תודה, מעולה, בדיוק ככה אני עושה . . .
מאת: דויד שרעבי 440
21 באוקטובר 2015, 12:42

תודה רבה ענת, עניתי תשובה לשאלה ששאלת . . .
מאת: דויד שרעבי 440
21 באוקטובר 2015, 12:17

תודה רבה ענת.
מאת: דויד שרעבי 440
20 באוקטובר 2015, 23:47

ענת תודה לך..
גרמת לי להבין דברים עליי
מאת: פסיכולוגית לאמוסמכת שרואה אמת 1536
20 באוקטובר 2015, 13:25

תודה לך !
מאת: שני י. 305
18 באוקטובר 2015, 23:03

תודה :)
מאת: cause i love niall horan :) 139
13 באוקטובר 2015, 17:38

תודה
מאת: מישהי מיוחדת. 16
8 באוקטובר 2015, 00:04

תודה לך
מאת: miranda 71
1 באוקטובר 2015, 17:15

תודה לך וחג שמח
מאת: miranda 71
30 בספטמבר 2015, 20:31

תודה רבה כנראה שאעבור למח עם משקולות:)
מאת: Focus + desire = Purpose 478
30 בספטמבר 2015, 14:15

תודה רבה לך את לא מבינה אפילו כמה שעזרת לי!! תודה
מאת: Christian-jewish 36
24 בספטמבר 2015, 11:17

תודה רבה
מאת: אחי דפדף 81
21 בספטמבר 2015, 19:46

תודה :)
מאת: Believer. 196
20 בספטמבר 2015, 23:26

תודה
מאת: miranda 71
12 בספטמבר 2015, 14:47

תודה רבה
מאת: miranda 71
12 בספטמבר 2015, 14:46

כמו תמיד המוני תודות לך ד"ר ענת היקרה, תמיד שמחה לקבל ממך תשובות כאלה פשוטות ברורות ומעמיקות. חבל ש'מקצוענים' אליהם אני נשים אחרות מלבדי פונות בעניינים ותחומים כאלה לא יודעים ולפעמים לא רוצים לספק מענה ומפגינים המון אפאתיה לשאלות מאוד אלמנטריות שדורשות מענה כל כך פשוט סך הכל... יש להם בשיא הכנות ממי ללמוד ולמה לשאוף
מאת: corgi 26
3 בספטמבר 2015, 15:07

תודה רבה
מאת: גשם זה גשום 79
11 באוגוסט 2015, 15:26

תודה רבה!
מאת: -המתולתלת- 275
4 באוגוסט 2015, 16:16

את ממש מדהימה! :)
מאת: Hillaerty112 52
31 ביולי 2015, 09:53

תודה רבה עזרת לי מאוד! אני שמחה שיצא לי לקבל תשובה מד"ר וממישהי שבאמת מבינה בעיניין (:
מאת: 3> Little Alphabet girl 685
30 ביולי 2015, 20:43

תודה, די הופתעתי מה שכתבת הייתי בטוח שזה יהיה דברים אקזוטיים ונדירים יחסית...אבל זה בהחלט ישים ואשלב את המאכלים האלה ביומיום בקלות...אז מעולה!
מאת: ליעד26 132
23 ביולי 2015, 20:23

המון תודה!
מאת: Whatsmyname? 35
23 ביולי 2015, 18:17

תודה
מאת: nikalashka kakashka 2
22 ביולי 2015, 10:33

תודה רבה :)
מאת: *אנונימית ^-^* 28
29 ביוני 2015, 08:46

עזרת לי מאןד תודה :)
מאת: edenbar5 35
16 ביוני 2015, 16:54

תודה רבה
מאת: .?.? 165
12 ביוני 2015, 16:37

תודה
מאת: אושרתי1 9
6 ביוני 2015, 18:34

תודה :)
מאת: *ש א 0
3 ביוני 2015, 22:17

תודה רבה!
מאת: ניקול )) 3
11 באפריל 2015, 12:53

תודה רבה לך!
מאת: אנונימית908 51
30 במרץ 2015, 14:12

תודה רבה - עזרת לי מאוד
מאת: עצלני העולם בואו נתאחד(אחר כך) 80
17 במרץ 2015, 12:18

תודה שעזרת :)
מאת: עטרה11 24
16 במרץ 2015, 18:10

תודרה רבה תשובה קצרה וקולעת

מאת: זה אני! 1
23 בפברואר 2015, 21:02

תודה רבה על התשובה!!
מאת: People are annoying 1483
15 בפברואר 2015, 13:57

טנקס
מאת: Septiplier away :3 64
3 בפברואר 2015, 18:17

תודה שעזרת לי
מאת: נועה (ט)יפה מש(ו)געת 71
3 בפברואר 2015, 18:10

שלום, את יכולה לעזור לי? זה יותר קשור לאחותי. אני צריכה עזרה בפרטי. את פנויה?
מאת: Skater girl 694
30 בינואר 2015, 15:14

תודה על התשובה אבל איך בודקים אחוזי שומן?
מאת: אנונימית6451 3
29 בינואר 2015, 14:17

תודה על הכול!
מאת: לאברור 55
15 בינואר 2015, 12:29

תודה:)
מאת: !I got blisters on my fingers 1964
29 בדצמבר 2014, 12:17

תודה!!
מאת: Flaws 675
22 בדצמבר 2014, 11:23

תודה רבה על התשובה:)
מאת: אילנוש המאמוש 19
19 בדצמבר 2014, 13:45

תודה!
מאת: חי את החיים ;) 7
11 בדצמבר 2014, 20:40

תודה רבה :>
מאת: Ritrit 41
11 בנובמבר 2014, 22:14

תודה:)
מאת: תאכל בננה במקום לקרא את זה 67
10 בנובמבר 2014, 07:12

תודה רבה
מאת: בזאת הדירה לא תדפוק משטרה 740
6 בנובמבר 2014, 21:47

תודה רבה
מאת: אין לי כינוי✌️ 27
12 באוקטובר 2014, 18:00


מדד הפרחים השבועי:

הגרף מציג כמה פרחים קיבל המשתמש בכל שבוע במהלך השנה האחרונה

הפרחים של ד״ר ענת פלדמן8151:

פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "טיפים להרזייה.. מהירה.?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "כמה פעמים בשבוע (קצר)?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אם לא עושים תרגילים באימון בצורה נכונה, השריר לא יגדל??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "מה הדרך הכי מהירה לדרת 10 או אפילו 5 קילו? אני שוקלת 61 והגובה 1.53?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "סקוואט - עם נעליים או בלי??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "יש לי תפריט של דיאטה ואני רוצה גם לחטב את הישבן והבטן?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "זה יעזור לי לרדת במשקל? פליז תעזרו זה חשוב לי?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "נמאס לי כבר! אני מטר 49 ואני שוקלת 72. אני שמנה ברמות ואני לא מצליחה לרדת במשקל?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אני לא שמנה, אבל אני טיפ טיפה מלאה. ויש לי סנטר כפול ופנים שמנות, איך להיפטר מזה??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אם לא מזיעים באימון האימון לא טוב??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אימון של שעתיים וחצי זה יותר מדי? זה הופך את האימון ללא יעיל??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "מה זה אומר דופק מתון??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אני מתאמנת יום פלג גוף עליון, יום פלג גוף תחתון ויום אירובי. תוך כמה זמן אראה תוצאות??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "מישהו פעם השתמש בכדורי הרזייה? הם עזרו לו??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "מה הטעם של סטיביה? כמו סוכרזית רגיל??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "איך להיפטר מההרגל של ספירת הקלוריות??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "10-15 סנטימטר זה הבדל גדול בגובה??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "יש לי אפשרות ללכת לחדר כושר... כדאי??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי nadav246, על תשובה לשאלה "כושר חיטוב ותפריטים?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אונונימית לגמרי, על תשובה לשאלה "איך להוריד שומן ברגליים? בשוקיים?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "בת 15 גובה 173 משקל 70 אני בעודף משקל??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אני רוצה להיות בכושר. מישהו יודע איזו תכנית אימונים עדיפה לי??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "להפסיק התקפי רעב?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אני רוצה להתחיל לעשות פעם בשבוע ספורט?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "כמה זמן אני צריכה לקפוץ בחבל כדי להרזות ברגליים? כאילו כל יום, אבל כמה זמן??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אם אני אתעמל יהיה לי תחת גדול יפה ועגול ומחוטב? ותוך כמה זמן??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אני חיההה!!!, על תשובה לשאלה "היי, עזרה בספורט??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי Im the real slim shady, על תשובה לשאלה "מה יותר קשה פלאנק עם רגליים צמודות או עם פיסוק ברגליים??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי EZgoing, על תשובה לשאלה "כמה קילו עולים במחזור? כדי לדעת אם השמנתי?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "מישהו מכיר דיאטות?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "כמה קלוריות מורידים בהליכה של שעה וחצי??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "כמה קלוריות שורפים בחצי שעה שחיה??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "מישהו יודע מה זה ספינינג??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אנשים שמבינים בספורט תזונה נכונה הרזייה וחיטוב בבקשה זה חשוב לי מאוד..:(?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "כמה גרם יש בכוס עם קורנפלקס כריות? (כוס פלסטיק חד פעמית רגילה של שתייה קרה)?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "משקל 41 מטר 63 בערך בת 14 זה רזה/רגיל??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "איזה תרגילים מחטבים ומרזים את הירכיים??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "איזה תרגילים יש לבטן שטוחה??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "תזונה נכונה אחרי אימון?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "איך להיות כמה שיותר טובה בעבודה חדשה? יש למישהו טיפים??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אני רוצה להוריד משקל-?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אני רוצה לרדת במשקל ולהתחיל לעשות ספורט.?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי עיהחוטא, על תשובה לשאלה "שמרזים השפתיים גדלות?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "בת 16, גובה 1.63 שוקלת 61, כמה אני צריכה להוריד??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "כמה קלוריות יש בוופל קטן (מלבני כזה) ושלושה בייגלה??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "ממש תפוסים לי השרירים אבל אני רוצה להתאמן. כן או לא??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "היי, מישהו יכול לומר לי כמה קלוריות זה בערך??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אני רצה קרוב ל-4 שנים ברצף ועוסקת בהרבה סוגי ספורט?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אני מתאמנת בחדר כושר והישבן שלי נהיה לא סימטרי.?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אילו תרגילים יש כדי להרזות בירכיים? לא הליכות כל דבר רק לא הליכותת?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "איזה תרגילים יש לחיטוב מהיר של הרגליים??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "נתפס לי הטוסיק השמאלי ממש חח מה עושים? אני לא מכירה מתיחות לטוסיק חח?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "איך להעלות את המוטיבציה להתאמן גם כשאני ממש עייף??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אם אפסיק לאכול לחם אני ארזה? ואני שותה רק מים?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "מה אפשר לעשות? איזה תרגילים? תודה רבה לעונים!?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "מותר לאכול עוף בדיאטת כאסח??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "איך אני בעודף משקל ואני מצליח לעשות מתח??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי נמר גדול, על תשובה לשאלה "אם אני אוכל כל היום חביתה וקורנפלקס זה בסדר או משמין??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אני בתת משקל טבעי אם אני אעשה כל יום בטן סטטית תוך כמה זמן בערך יהיה לי בטן חטובה??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "כמה זמן ביום אני צריכה לרוץ ע"מ להוריד כ5 קילו עד עוד חודשיים? (אפריל בערך)?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "מה עדיף, 8 חזרות 3 סטים עם משקל של 20 קילו או 10/12 חזרות ו15 קילו? (סקוואטים)?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "בתרגיל מתח אני בעצם מרים את המשקל גוף שלי??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי דנהכהן12, על תשובה לשאלה "כמה קלוריות שורפים ב40 דק על סטפר??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "למה יש לי גזים אחרי אכילת קרונפלקס? זה לכולם ככה??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אכלתי ב09:15 מותר לי ב10:00 לעשות ספורט? או שלחכות עוד? כמה זמן לחכות אם כן??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אם אני אעשה 3-4 ריקודים של just dance במקום אימון 3 פעמים בשבוע זה יהיה אותו דבר??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "כמה אפשר לרזות ב15 ימים??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "שואלת שוב כי זה ממש חשוב לי ולא ענו לי. אם אפספס אימון (חלק עליון) מחר אז ירדו התוצאות??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "איזה מאכל אפשר לאכול אחרי אימון ברחוב??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "מתח מחטב את הגוף??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימיתוש, על תשובה לשאלה "למישהו יש רעיון לתרגילים לחיטוב הבטן??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "1.70 שוקלת 39 כמה לרדת??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "ציוד לחדר כושר - מה צריך שיהיה שנרשמים למכון כושר? נעלי ספורט בגדי ספורט ומה עוד??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "פוסטינור משמין? מנפח את הבטן??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "כל פעם אני עולה בהדרגה עם תרגיל מתח זה נורמלי??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי חבר יש רק בארתור, על תשובה לשאלה "שאני עושה סקאווטים כואבות לי הברכים מה אני עושה לא נכון??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "איך חדר כושר עובד??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "יש איזשהי דרך לגבוה??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "אני בן 13 ואני בגובה 1.66 זה תקין? כל החברים שלי גבוהים יותר ממני!?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "בת 15, 1.57 שוקלת 56. כמה לרדת??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "הגיוני שאחרי יומיים שעשיתי ספורט אני רואה שיפור בישבן??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "מה עדיף להתאמן בבוקר או בערב? ובאיזה שעות??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "כמה אירובי צריכים לעשות בנוסף לאימוני הכוח? כמה דק' בשבוע? אימון קל לא קשה.?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "מה נקרא אירובי בעצימות נמוכה? ומה נקרא עצימות גבוהה? נגיד ריקוד? אופניים? מה הם נקראים??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אם אעשה 100 סקוואטים במשך כל יום תוך כמה זמן אראה שינוי??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "איזה תרגילים מומלץ לעשות כדי להוריד קצת בטן??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "יש דבר כזה תפריט לחיטוב וגם להעלאת מסת שריר? ואם כן איך זה עובד??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אישתו של קאמרון דאלאס , על תשובה לשאלה "מה זה בחדרכ שיעור עיצוב דינאמי?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "שלושה חודשים אחרי לידה שניה, כיצד להוריד בטן וירכיים שנשארו בצורה היעילה ביותר? תודה?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "גבהתי 2.5 סנטימטר בחודש האחרון הרבה??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "בריא לרדת 7 ק"ג ב4 שבועות? באופן בריא כמובן?"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי לאנה, על תשובה לשאלה "להוריד לאט במשקל - האם ניתן להוריד במשקל לאט עם 2000 קלוריות ביום??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי Kim ❤, על תשובה לשאלה "אוף איך לשרוף 500 קלוריות? ואפשר קישור לאימון שבאמת שורף 500 קלוריות??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "איך לדעת אם אני מחוטבת??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "מאז שאני עושה תרגיל מקבילים שמתי לב שאני ממש נורא במשקל, מה יש בתרגיל הזה שגורם לכך??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "אם אני אוכל כל שלוש שעות משהו קטן ובריא בתוספת ספורט, תוך כמה זמן ארד 4 קילו??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימי, על תשובה לשאלה "תרגיל מקבילים מחטב ועושה שרירים??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "הרגע אכלתי תפוז... כמה זמן יוכל לעבור עד שאוכל לעשות ספורט??"
פרח ניתן לד״ר ענת פלדמן על ידי אנונימית, על תשובה לשאלה "אחת ותמיד. כמה ספורט מומלץ לעשות ביום??"
מוצגים 200 פרחים אחרונים בלבד, להצגת כל הפרחים לחצ\י כאן