ישבן גדול - סטיפס

מי שעשתה את התרגילים של קלואי לישבן

‏: 16 ביוני 2020, 18:17

0

מה התרגיל הכי טוב להגדלת הישבן??

‏: 16 ביוני 2020, 17:56

19

איזה ניתוח יותר קל לעשות והתוצאה יוצאת בו יותר יפה? - ניתוח חזה או ניתוח תחת??

‏: 16 ביוני 2020, 13:44

2

אני שטוחה ברמות איך אני יכולה לעשות שיהיה לי תחת?

‏: 16 ביוני 2020, 01:14

13

איך אפשר להגדיל את הישבן ולחטב אותו?

‏: 15 ביוני 2020, 17:33

15

יש לי תחת גדול מידי. מה לעשות?

‏: 15 ביוני 2020, 15:09

28

אם יש לי תחת קטן אני עדיין אצליח לעשות את הטווארק הזה? - קישור מצורף

‏: 14 ביוני 2020, 23:55

4

בנים מה אתם כל כך אוהבים בתחת?

‏: 11 ביוני 2020, 09:42

8

אם אני אעשה כול יום 50 סקווטים עד החופש הגדול יגדל לי הישבן??

‏: 8 ביוני 2020, 12:15

6

בנים תחת שומני או מוצק?

‏: 7 ביוני 2020, 14:50

5

אם אני אעשה 300 סקווטים ביום יכולות להיות תוצאות תוך שבוע?

‏: 6 ביוני 2020, 22:08

7

איך להקטין את התחת?

‏: 6 ביוני 2020, 21:19

12

אני רוצה להגדיל את התחת איזה תרגלים צריכה לעשות שבאמת יעבדו ותוך כמה זמן?

‏: 6 ביוני 2020, 13:23

2

תרגילים לישבן מגדילים אותו? מקטינים? מה הם בעצם עושים

‏: 6 ביוני 2020, 01:57

5

יש לי תחת ענק מעוצב וקשה אבל הוא פשוט גדול נגיד שאני שם חולצה טיפה ארוכה יש בליטה של התחת וזה עושה אותי שמן אבל אני

‏: 5 ביוני 2020, 14:27

7

אוקיי אז יש לי תחת ענק ואני ממש אוהבת אותו אבל הבטן שלי לא משהו

‏: 5 ביוני 2020, 10:52

5

איך להגדיל את התחת?

‏: 31 במאי 2020, 21:04

1

לא הבנתי את הקטע שאומרים שטוסיק זה לפעמים גנים יעני נולדים עם טוסיק גדול?*_*

‏: 31 במאי 2020, 11:24

3

אם אני רוצה להגדיל תישבן בחיטוב, סקוואט יעזור? ואיזה עוד תרגילים? ואפשר בכלל להגדיל תחת?

‏: 29 במאי 2020, 11:29

9

ספורט להגדלת הירכיים והישבן ? ישלכם קישור לאימון או משהו ? לא מתכוונת לממש להגדיל את הירכיים פשוט שהם יראו יפים למה

‏: 26 במאי 2020, 14:10

1

ישבן 84 ס"מ אבל מעוצב זה יפה?

‏: 25 במאי 2020, 14:55

6

איך מרזים רק בבטן בלי הרגלים

‏: 24 במאי 2020, 18:17

5

אם אין לי רווח ביריכיים (שאני לובשת ג'ינס בעיקר) זה מוריד? זה קשור לזה שיש לי ישבן גדול?

‏: 22 במאי 2020, 17:01

3

בת 22 גובה 160 חזה 109 מותן 80 ותחת 130 זה מידות רוחב של הגוף עם מטר ? התחת לא נשמע ענק חח? יש לי מבנה יפה של שעון חול

‏: 22 במאי 2020, 16:40

4

סקוואטים מגדילים את הישבן?

‏: 22 במאי 2020, 03:54

9

מה הדרך הכי טובה להגדיל את התחת?

‏: 22 במאי 2020, 00:39

6

אם עשיתי אימון ספורט להגדלת ועיצוב התחת במשך חודשיים כל יום והוא גדל ואני מפסיקה הוא שוב יקטן?

‏: 21 במאי 2020, 19:57

3

רשום שזה אימון ישבן ידידותי לברך והשפעה נמוכה, זה אומר שאם אני אעשה את זה, זה יהיה אפקטיבי לישבן פחות מאימון רגיל לישבן? - קישור מצורף

‏: 21 במאי 2020, 07:36

3

בנים תגידו לי אחת ולתמיד מה מושל ככ' בתחת? כאלו אני לא מבינה את זה ?

‏: 20 במאי 2020, 18:50

4

כמה סקוואטים אני צריכה לעשות ביום במשך חודש בשביל שייגדל לי הישבן?

‏: 17 במאי 2020, 11:06

13