רציתי לשאול בכנות רבה אם אני מרגישה שאני בדיכאון ואני כל הזמן באמת כל הזמן בוכה ועצובה כדי לי להתחיל לקחת תרופות של זה

בלי מרשם רופא לא כדאי לגעת בתרופות כאלה, את צריכה איש מקצוע אולי פסיכולוג שיתן לך הכוונה

לא כדי לך לקחת תרופות זה כמו סמים

עדיף לך למצוא חברים ואנשים שיהיו סביבבך ויגרמו לך להיות שמחה וחזקה
לשמוע שירים שמחים
לאכול דברים מתוקים
לעשות מה שיגרום לך להיות שמחה

יכול להיות שזה דיכאון רגיל כזה או שזה דיכאון קליני, רק בקליני אפשר לקחת תרופא וגם זה רק עם מרשם של פסיכיאטר
ולא, אני הייתי בדיכאון בערך 7 שנים ויצאתי מזה לבד בלי תרופות
תנסה למצוא מטרה בחיים שבשבילה אתה נלחם וקם, תחביבים, שינוי סביבה לסביבה אוהבת וטובה ותומכת...

היי אנונימית, מה שלומך?

לא פירטת כאן הרבה על מה שאת חווה, אבל אני מבינה שאת עצובה מאוד ושקשה לך. את שואלת לגבי תרופות לטיפול בדיכאון, אבל חשוב שתדעי שיש המון דרכים להתמודד עם מצב רוח ירוד ודיכאון, ותרופות מהסוג הזה יש לצרוך רק בהמלצת איש מקצוע כמו פסיכולוג או רופא.

האם שיתפת מישהו במה שאת עוברת? הורה, חברה או אחים גדולים? קרה משהו לאחרונה שגרם לך להרגיש ככה?
ראיתי שהוספת גם תגית של "מוות", למה את מתכוונת?

אני מזמינה אותך לפנות אלי בהודעות פרטיות, במייל [email protected] או באינסטגרם: nayedet.digital, אפשר גם באנונימיות. אשמח להיות שם עבורך ולחשוב יחד איתך מה אפשר לעשות.
בבקשה אל תשארי עם זה לבד.

מחכה לך,
לירז מעלם דיגיטל- ייעוץ והכוונה לצעירים ברשת