אין לי חשק לקום מהמיטה אין לי חשק לעשות כלום כל עוד אני יכולה אני רק ישנה ושאני קמה יש לי לחץ כזה, זה אומר שאני בדיכאון?

יכול להיות.
אבל זה לא אומר שאת כן בדיכאון, את צריכה איבחון כדי לדעת.

כנראה פשוט תקופה לא משהו

שואל השאלה:
איך אני בודקת את זה? כבר שבועיים שזה ככה ואני בוכה ללא סיבה מדי פעם...

אולי את עוברת תקופה קשה, תנסי ללכת לאבחון ולאבחן את זה ואם יש לך דיכאון, תנסי ללכת לפסיכולוג או לבקש עזרה מאנשים שיכולים לעזור לך

אנונימית יקרה,
מהשאלה שלך עולה תחושה קשה וכואבות וליבי יוצא אליך,
נשמע שאת נמצאת בתקופה של שפל בחיים, שאולי איבדת את הטעם לקום בבוקר, לפגוש חברים או לעשות משהו טוב בחייך, כנראה שאולי למגפת הקורונה יש השפעה על מצב הרוח שלך ושל עוד הרבה אחרים..
מדבריך עולה תחושה של בלבול ובדידות שאולי את נמצאת בהם ,ונראה שאת אולי מרגישה שאת מאבדת שליטה בחייך, וחשה לכודה במקום שבו את לא מרגישה בנח..
רק יכול לתאר לעצמי את המועקה הכבדה שיושבת לך על הלב וכמה כוחות בטח נדרשו ממך בכדי לבקש עזרה.
יקרה,
רוצה להזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) שאני מתנדב בה ופועל כל יום, לשתף ולפרוק ממה שאתה עוברת, לא להישאר עם זה לבד, לדעת שיש מי שמקשיב ואכפת לו ממך ואולי נוכל ביחד לפתוח פתח לתקווה ונחמה.
כמו כן מצרך לך קישור ישיר לצ'אט שלנו וקישור למאמר מהאתר שלנו שאולי יוכל לסייע לך.
שלך,
מחכים לך.
מתנדב סה"ר

https://sahar.org.il/מאמרים-בנושא-דיכאון/

שואל השאלה:
אתה צודק..... אבל אני לא מרגישה שבאמת לעמותות אכפת ממני זה רק בשעות הפעילות אכפת להם ממני אבל מחוצה להם אני כלום בשביל הנציגים ששם... זה למה אני מרגישה שאני צריכה חברים אמיתיים אבל אני לא מצליחה אשכרה למצוא חברים שיהיו שם בשבילי באש ובמים ללא אינטרס מסויים ממני

אולי כדאי שתנסי לחפש חברים אמתיים באמת.

אנונימית יקרה^^
תודה שענית חזרה.
אני מבין שאולי יש חשש לתת אמון מול מתנדבים שאינך מכירה.
שומע גם את ההשתוקקות ליד חמה וקשובה, שתכיל ותראה אותך באמת.

יחד עם החששות,
מזמין אותך שוב, אם תרצי בכך,
לעלות אלינו לצ'אט - ננסה להיות שם עבורך, להקשיב, לתמוך וגם - לחשוב יחד על דרכי סיוע נוספות עבורך.

שלך,
מתנדב סה"ר