עזרה בקשר ללימודים(לא עזרה בשיעורים או משהו)

יש לי 3 עבודות שאני חייבת לסיים היום ואין לי מוטיבציה בשיט, אני פשוט לא מסוגלת להביא את עצמי למצב שאני עושה אותן. גם אחרי שאני מתיישבת מול המחשב ושמה את הטלפון בצד אני מאבדת ריכוז תוך שנייה ומפסיקה לעבוד
מה לעשות? איך להשיג מוטיבציה? אני חייבת לסיים את שלושת העבודות עד סוף היום
*אבל אל תגידו דברים כמו "תחשבי איזה כיף יהיה לך אחרי שתסיימי אותן" כי זה דברים שמובנים מאליו והם לא באמת עוזרים תביאו דברים שבאמת יעזרו לי
*אל תגידו דברים שקשורים לחברות כי יש לי חברה אחת בכיתה והיא עסוקה אז אני לא יכולה לעשות את זה ביחד איתה